怎样压腿才能把腿举到头上2,怎样练压腿劈腿视频3,如何压腿更快更好4,怎么让腿更直5,怎样正确的压腿6,怎么压腿1,怎样压腿才能把腿举到头上先充分热身,然后压腿与踢腿相结合,每天练习两次,每次2小时。希望采纳!2,怎样练压腿劈腿视频练习压腿和劈腿的基本方法优酷就有哦,http://v.youku.com/v_show/id_XMTk1NTU5MjQ4.html。采纳哦。3,如何压腿更快更好压腿的动作很多,有正压腿、侧压腿等。平常把腿往架子上一搭,直着身子向腿方向压的是正压腿,它简单易学,谁都可以练习,...
更新时间:2024-11-14标签: 怎么压腿视频怎样怎么练压腿视频 全文阅读