痛苦的舞蹈训练,舞蹈可以开止痛药吗?可以吗?
医生可以给你开止痛药和吗啡，痛苦可以一定程度缓解,控制力和稳定性——控制力是指舞蹈中保持肌肉绷紧平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指在表演中调节、控制和恢复人体平衡与稳定的能力,第一，穿软底鞋，不要穿尖头鞋，压脚背，半趾训练，腿外展训练，小腿力量训练。1、学舞蹈的基本功很痛?怎么减轻痛苦?我从小就坚持锻炼，身体很容易拉伸。首先放松，然后慢慢按压，随着时间的推移。医生可以给你开止痛药和吗啡，痛苦可以一定程度缓解。舞蹈基本功:一般分为上下两部分。上部动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、下蹲(单腿下蹲...
更新时间：2023-02-23标签： 痛苦的舞蹈训练舞蹈止痛药训练痛苦 全文阅读