舞蹈练早功是几点最好,每天必练的基本功1.一分钟（6）
注意:训练前记得做热身活动,个人感觉下午比较好,腰和膝盖很脆弱，要保护好，尤其是冬天,练软功会比较容易，不容易拉伤,如果孩子早上起床，有晨跑等锻炼的习惯，早上锻炼是可以的，早上精力更充沛,每天必练的基本功1,每天练基本功很重要，练一天功，不要一天练一百天,舞蹈基本功需要长期锻炼。1、小孩练舞蹈基本功早上好还是下午好个人感觉下午比较好。毕竟刚起床的时候，身体放松了一晚上，更别说软功了。只是弯腰握拳等一些简单的日常动作就皱了，感觉麻木了。但是，经过半天的活动，我的身体清醒了，身体也更灵活了。练软功会比较容易，...
更新时间：2023-02-10标签： 舞蹈练早功是几点最好早功必练基本功一分钟几点 全文阅读