breaking飞机顶怎么用力重心如何保持风车基础啊急2,跳杰克逊Dangerous舞时怎么保持重心3,拉丁舞的挤压怎么做4,街舞倒立时重心怎样找5,请问芭蕾中如何压脚背具体一点谢谢6,孩子准备学跳民族舞压腿会不会很疼啊具体怎么压才正确1,breaking飞机顶怎么用力重心如何保持风车基础啊急俯卧撑,把脚放在凳子上,手伸直,身体要绷得跟块木板一样,好,不要动,就这么撑着,坚持一分钟。然后再面朝天花板,就是整个反过来,再撑一分钟。这个对所有招都有用,有空多做几组。练你的的腰,你的腰要能锁得很紧,你才能最...
更新时间:2024-12-03标签: 跳舞怎么重心breaking跳舞怎么压重心 全文阅读