为什么我开胯不好，为何我跳恰恰的时候我的跨打不开有什么训练方法能让跨打开
为何我跳恰恰的时候我的跨打不开有什么训练方法能让跨打开2，怎样才能更快的开胯3，怎么有效地开胯4，我打篮球的技术还行就是胯下运球不太好怎么训练5，武术胯无力6，为什么我现在开胯和竖叉总是进步不了1，为何我跳恰恰的时候我的跨打不开有什么训练方法能让跨打开多练啊！！但是很痛的！有的人呢先天条件好！随便练就开了！！这种人以后都不会回的！有的人呢练一段时间就会打开！而有的就是练了也打不开！只要你能忍住痛！找人帮你多压一下会好的！慢慢来2，怎样才能更快的开胯耗胯很管用的躺在地上,双腿太起90度然后打开呈横叉姿势...
更新时间：2024-08-27标签： 为什么什么不好为何为什么我开胯不好 全文阅读