华尔兹头怎么摆，跳华尔兹旋转歪头怎么办

本文目录一览

1，跳华尔兹旋转歪头怎么办
2，华尔兹举例说明升降摆荡反身倾斜四大技巧的作用
3，了解拉丁舞的进
4，高达里一共有几种机器人
5，怎样做才能算的上是优雅端庄
6，国标华尔兹舞双分点地是最好的造型吗

1，跳华尔兹旋转歪头怎么办

把支点放在双脚，胸膛做平衡点。

跳华尔兹旋转歪头怎么办

2，华尔兹举例说明升降摆荡反身倾斜四大技巧的作用

保持平衡，谮加动作优美性

升降指的是：跳舞时要有起伏的感觉摆荡是指：舞者的头要随着身体摆动反身的作用我不太清楚！倾斜是指:舞者在跳舞时，身体是略微倾斜的

华尔兹举例说明升降摆荡反身倾斜四大技巧的作用

3，了解拉丁舞的进

鞋跟一定不能是平跟，因为迟早要穿的，衣服呢……舒服就好，不用紧，也可以穿舒服的黑色健美服。手呢，兰花指，男生大拇指和其他手指平行一点，小拇指别太高；女生，大拇指靠下，小拇指翘高一点，很漂亮啊，嘻嘻。我学过哦

我的一个老师她就不穿高跟鞋~就穿那种黑色的舞鞋~不过我们还是穿舞鞋的

呃~~~~摩登有5种：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步。。。当然不一样，舞步的角度，姿势各方面。风格不同，节拍什么的都不一样。跳华尔兹对男女的要求都不同，，女的头向左后上方拉伸，手臂的架形要摆好，不可以松掉。男士最重要的就是架形问题，还有脊椎一定要挺直，架形一定不能偏，不然就把女的带走形了，还有两个人脚步以及身体上的配合，不然迈不开步子。。

高跟鞋，初学时可以选用中跟鞋，适应后再穿高跟的，这样不至于扭伤脚腕；不用穿太紧的衣服，初学者，穿中短裙长裤都问题不大，上衣选择有弹性的衣服，因为方便运动；手的姿势，最好请教老师，或看一些名师的入门教学碟。可以来我们的网站看看更多的介绍

高跟鞋一定要装，紧身衣就不一定。穿高跟鞋，对你发力做动作有帮助，而且不要太低或跟太粗的，那样不利于你掌握重心。鞋子一定要合脚，不能太大。衣服合身、舒服就行，但一定要让你的教师看到你胯和膝盖的动作，否则教师不知道你的动作是否到位。手位就不太容易说的清楚，你可以到土豆网上找一些视频看看！我学拉丁也没多久，如果有时间的话可以一起交流一下！

了解拉丁舞的进

4，高达里一共有几种机器人

呃……这个嘛…… LZ要知道高达是有很多部的，各种MS（机动战士，也就是人型机动兵器）和MA（机动堡垒，就是重型机体或战斗机）多得要命啊。不下千种…… 里面叫高达的MS一般是主角开的，特征是头上的V型天线（也有例外，如百式、倒A等）。其他的有扎古、吉姆、卡碧尼、沙扎比、基恩、吉恩号、大魔、利奥……等等太多了，很多机体都有很多样式。图给不出来，要爆电脑的……呵呵…… 看来楼主不是很清楚高达系列，给楼主讲一下：时间顺序（都是比较重要的动画做品，漫画和小说排开）： U.C.系（宇宙世纪）：机动战士高达0079（最古老的高达动画，始祖）机动战士高达08MS小队（后期补完作品，画质在U.C.系中算上乘）机动战士高达0083星屑的回忆（也是后期补完，神作！）机动战士高达0083吉恩的残光（同上）机动战士Z高达（最重要的一部高达作品）机动战士高达ZZ（搞笑为主，娱乐性高）机动战士高达0093逆袭的夏亚（U.C.系2大主角的终极PK，很过瘾的一作！）机动战士高达F91（话说我一直没看懂这部高达……）机动战士V高达（其实不能算U.C.系了，风格不像）倒A高达（讲述U.C.世纪灭亡之后的故事，剧情发人深思）A.C.系：新机动战记高达W（第一步帅男美女式的高达动画）新机动战记高达W无尽的华尔兹（继续摆帅呆了的POSS……）C.E.系：机动战士高达SEED（很多人看高达是从这儿开始的，其实SEED的本身素质也很棒，但只看过SEED不能算高达迷。）机动战士高达SEED-Destiny（垃圾之作看了反胃）机动战士高达SEED-C.E.73观星者（C.E.系中一个特例，很像U.C.，但只有3集）其他：机动武斗传G高达（热血的机器人武斗动画，有奥特曼的风格！）机动新世纪高达X（很怪异的一作，就看你喜不喜欢了）机动战士高达00（正在热播中，还没出完，是高达的最新作）…… 还有些就不一一例举了。 ----------------------------------------------- 本人手打。

5，怎样做才能算的上是优雅端庄

注意礼节。言谈举止。和蔼可亲其实很简单只要你想做。不用上面那么复杂。

首先要尊敬他人　在公共场合保持自己的形象　在穿着上不要搞的太那个，就可以咯？

平稳快步走2分钟

一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。聪明的女性不是不要镜子，而是能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲目描摹别人的所谓风度之美。优雅的风度像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而使人留下难以磨灭的印象。具有某种魅力的女性不一定具有风度的魅力，风度是一个人的文化教育、审美观念和精神世界凝成的晶体，所以它折射的光辉也最富于理性，最富于感染性。一个女人可以有华服妆扮的魅力，可以有姿容美丽的魅力，也可以有仪态万方的魅力，但却不一定有优雅的风度；但是，一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。聪明的女性不是不要镜子，而是能够从镜子里走出来为世俗偏见所束缚，不盲目描摹他人的所谓风度之美。风度神韵之美靠的是"充内"--朴质的心灵、"形外"--真挚的表现。前者形诸于风度之美，使人举止大方后者形诸于风度之美，使人坦诚率直，不事造作。"朴质"是一种自我认识、自我评价的客观态度，朴质的女性，总是善于恰如其分地选择表达自身风情韵致的外化形态，使人产生可信的感受；她们就是她们自己，她们不试图借助他人的影子来炫耀自己、美化自己。所以，她们的风度之美，往往具有一种朴质之美。 “真挚”是一种诚实、真实、踏实的生活态度。她们对人对事不虚伪，不狡诈，又肯于别人以诚信。真挚的女性，对自己的风度之美既不掩饰也不虚伪，对他人美的风度即不嫉妒也不贬斥。而是泰然处之，使人感受到一种真正的潇洒之美。女人的风度之美，正是借这种媒介，生发了感染他人、美化环境的神力。因此，你要保持和发展自己的风度之美，就得纯化你的语言和洁化你的举止，否则，也会使风度之美从你身边悄悄溜走。

随时随地

注意言行举止，知识阅历很重要。平易近人

6，国标华尔兹舞双分点地是最好的造型吗

女士们百分之百的喜爱华尔兹中的双分点地，她们为双分点地取了两个美丽的中国名字：双飞燕、蝶恋花。　　可是大多数女士做不好她们热爱的双分点地，下面就主要对这进行讲解。　　女士在双分点地过程中向左(逆钟向)拧身表现为胸腰连同头颈做陀螺运动，为了便于理解和操作，可以近似看作胸腰以中段(中腰)和右大腿为轴做定轴转动。　　我这里所说的双分点地的开始，是指男左脚女右脚刚刚重心到位时的状态，这时候女士头位是向右看的。　　我这里所说的双分点地的结束，是指造型完成，这时候女士头位是向左看的。　　大凡做不好双分点地造型的女士，有一个重要原因是开始状态没有做好。问题表现在造型完成之时，原因却埋伏在开始之时。许多人没有做好开始状态，到了造型应该完成的时候发觉不符合规范要求，事到临头才来改正，改过来改过去的。且不说已经无法改正，就算改正过来，那已经属于“静止地摆姿势”，完全违反了舞蹈常识。不仅摩登舞，任何舞蹈都不允许“静止地摆姿势”。因为，即使在舞蹈中出现了某种姿势的冻结现象，那也只能是一个流畅的动态“流”到那一瞬间而冻结起来，绝不允许先停止下来然后在那里摆姿势、布局姿势。　　《双分点地开始状态的图画》　　男士左脚向左推出然后重心转移到左脚，女士右脚向右推出然后重心转移到右脚，这是一个动态过程，是身体(腰胯)的流动过程。这一过程结束的那一瞬间的状态，我称为双分点地的开始状态，这时候女士头位是向右看的。这时候女士右大腿外侧被男士左大腿内侧阻挡，好象一股水流在奔涌得正起劲的时候突然遇到障碍，于是就会向后溅起水花。　　双分点地之前的那个推步，男士左脚向左推出然后重心转移到左脚，女士右脚向右推出然后重心转移到右脚，这是身体(腰胯)的流动过程。这一流动是由男士引导女士，所以男士身体(腰胯)的流动稍微领先于女士。当女士的底盘流动过来的时候，男士左大腿已经到位，正在那儿等着她呢。所以这时候女士右大腿外侧一定会被男士左大腿内侧阻挡。紧接着是男士右髋关节向前向左挤压，在使自己向左(逆钟向)反身的同时，逼迫女士也随着一起向左(逆钟向)反身。同时，男士的左膝向内(向体内)扣，导致左大腿内侧有力地保持对女士右大腿外侧的阻挡。　　男士这时候的感觉是右髋关节向前向左挤压等效于向内(向体内)扣，同时左膝也向内(向体内)扣，因此而形成一个坚固的夹板，把女士夹在中间，使得她进也进不成，退也退不成，不得不停止在那里。　　但是，在此之前她的身体(腰胯)是在流动着的，她是那样流动过来的。就是说，她的身体是具有能量的。而现在猛然间迫使她停下来，她的底盘虽然不得不停止，但是她的身体所具有的能量却不可能在同一瞬间被吸收掉。这些能量要寻找出路。出路已经有了，那就是男士右髋关节向前向左挤压，在使自己向左(逆钟向)反身的同时，逼迫女士也随着一起向左(逆钟向)拧身。

跳华尔兹有如作图绘画，人是笔，舞池有如一张大画布，人就直接在舞池里，穿梭飞驰，我们用的题材就是各种舞式（type），舞程线是画里的架构，再以各式各样的舞姿（style）构图，填写在舞池里，舞者尽情的挥洒，而观众欣赏着舞者的舞技，呈现出来的是一幅美丽的图案，这也是舞者真善美展现出来的成果。　　华尔兹为一小节有三拍的舞曲，华尔兹的音乐优美，节奏很慢，一分钟约30小节左右，在约0.67秒的一拍里，要踩一步，而身体有许多的动作要完成，所以动作要非常熟练，技巧要成熟，才能跳出优美的舞姿。三拍原则上只有两步的移动间距，但若有追步，跳四步有三步的移动间距，每一步都要上重心，交待清楚；即前后脚轮动交替前进或后退，周而复始。　　要跳好舞，有如练功，要先“意到、气到、形到”，假使你对技巧不了解，意到不了，接着就做不好，表现出来的外形，就不会好看。舞蹈是表现人体的线条美，故保持身体姿势，以展示线条美，非常重要。谨介绍华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿　　头要延伸顶天，颈要直，两肩平，两手自然，左手手心握住女士右手右心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，涵胸拔背，小腹缩，腰背脊要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左，后上约45度延伸，使上半身充分展开，似一朵绽开的花朵。　　跳华尔兹的原则是从一起步到结束，力道要绵绵不断，息息相关、环环相扣，连续不停止的移动，虽然三拍的等距一样，但跳舞时要有快慢慢的感觉，才会有变化而不致流于平淡。　　华尔兹是一种圆的运动，是不断地做小旋转的舞型，有如打太极拳，圆的旋转，以圆心为轴，距离为ｏ，能将敌方带入我方旋转圈，以迅雷不及掩耳之态势制服于圆内式拋出于圆外，乃利用向心力或离心力的自然原理。打太极拳在行进转动之间，有一定的姿势，这个姿势，就有如跳华尔兹的反身动作（cbm），因有反身动作，配合一些spin、turn、pivot……，才有各式各样的圆的旋转。　　头的位置有两种，闭式舞姿，男女都看左方11点钟方向，半闭式舞姿，男女的位置看肩部引导的方向。　　依膝盖的弯曲程度可区分，低姿、低站姿、站姿、高姿（膝直足不升）（膝直足踵脚尖），所以在每一拍的后半段，为了下一拍作准备，都有一个松的动作，也被区分为低位的松和高位的松，高位的松只要脚跟着地就可完成，而不必再弯曲膝盖，造成高度突然下降太多。　离合器和剎车　　第三拍至第一拍，移动脚作出反身动作，而重心脚有如松离合器一般，随着腰身拧转，随势跟上，以利下一步无拘无束，挥洒自如的进行第二拍至第三拍需拉住地板，有如临别的爱人，依依不舍，配合肩部引导，产生漂亮的侧身圆孤。　角度和单一轨道　　第一拍的cbm重心脚随腰身拧转，马上跟上，再以肩部引导完成第二、三拍的动作。所谓的肩部引导即侧身前进，如螃蟹走路，为单一轨道，若两线交叉轨道，给人胯开开的不够细腻感觉流畅与旋转。cbm的反身动作，足部、膝、骨盆外翻产生切角，切角可大可小，大切角形成小圆产生旋转作用，小切角形成大圆，无限大圆，就是几近直线，形成长步，有流畅感。　向心力与离心力　　骑单车转弯时身体要向内倾斜，马路左弯时，要向左方倾斜以维持平衡，华尔兹为圆的运动，强力旋转，身体倾斜于旋转的内侧，以保持平衡，不违抗自然原理和cbm的姿势也相谋合产生漂亮的姿势。要有松，才有弹劲，有弹步法移动为跨步不是走步，脚步不能随势跟上，需浪费时间将落在后面的脚步移动，就没有办法有足够的时间，去做下一次松的动作。松有下列的目的：1.减缓冲力。2.重新调整出发。3.蓄积能量，集中火力，增加弹劲。4.改变前进方位。相关营: 游泳正确姿势半哭半笑天空太极拳相关文章舞姿和踏步旋转肩部舞姿华尔兹旋转旋转们相关帖子旋转的木马旋转方块汉化版旋转双色球拉丁舞---旋转成都舞姿韵国标舞俱乐部关于的华尔兹知识