跳藏族组合要注意什么，怎样跳好藏族舞

本文目录一览

1，怎样跳好藏族舞
2，跳桑巴的时候要注意那些怎能不受伤
3，跳桑巴要注意什么
4，请问谁知道跳恰恰和伦巴分别应该注意些什么
5，砸样学好藏族舞
6，跳伦巴的时候只要注意哪些

1，怎样跳好藏族舞

学藏族舞要学会颤膝，藏族衣服袖子都是长长的，几乎每个藏族舞都要抛袖…藏族舞比较豪迈，所以很多动作都比较大气

怎样跳好藏族舞

2，跳桑巴的时候要注意那些怎能不受伤

不要尝试太快的音乐和太花样的舞步

如果你是初学者,建议不要尝试太快的音乐和太花样的舞步,并且舞鞋鞋跟太高也会扭伤. 祝你好运!

跳桑巴的时候要注意那些怎能不受伤

3，跳桑巴要注意什么

跳桑巴的时候要注意膝盖的颤动，脚下的力量，腹部的运动，和恰恰比，第一点不同的地方就是音乐的节奏和感觉的不同，用力的地方不在一个点上，要多听听两种舞的音乐，认真体会，你会感觉到两种舞的不同。

节拍、时间值、桑巴最重要的跨步的摆荡、最后就是桑巴舞的整体风格了，听到桑巴音乐，你总不会油然而生出二人转的激情吧！也不会想到缠绵唯美的伦巴的，肯定是热情的！

跳桑巴要注意什么

4，请问谁知道跳恰恰和伦巴分别应该注意些什么

恰恰由于节奏较快，一般情况下跨都是直接到位的，突出速度和力量，而伦巴需要在到位后做进一步的延伸，是身体显得不那么硬

节奏因为恰恰的节奏较紧凑，所以出脚要快，不能拖泥带水，到位不随便移动，定住。恰恰节奏快，节拍中的“one”更要延伸。伦巴节奏较缓慢，但是还是需要一步到位，需要延伸，手和胯是绝对重要的，节拍中的“one”延伸要更久更多。在延伸同时，脚下要“干净“，不能有移动。

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5，砸样学好藏族舞

你的问提没问仔细~ “藏族有几个组合，有那几个？” 下面事藏舞的特点： “颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。步伐及手势：藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步伐。藏族舞蹈的手势，可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。藏舞中的技巧主要有：辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。要学好，先必须掌握动作，再去练习.. 多揣摩感觉... 我跳过几种藏舞都不难...

6，跳伦巴的时候只要注意哪些

　　1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。　　2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。　　3、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗，注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是椎晃动的主要原因。　　4、要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。　　5、脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。　　6、basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加紧，而不是重心移到前脚掌，最初我就是这样做的，发现中心总移不到位，而且后退时后脚总因胯而转动脚的方向，影响摆胯质量。试了一下check步好多了，但后退步的one重心要移到后脚的前脚掌, two重心要移到前脚的前脚掌。　　7、cucaracha和time step时，two之前的&要压地充分，移动要快速到位，初学时应严格按照音乐的节奏，two, three, four一定要做到移动到位，这样可以练习节奏感和对抗感。相信也可锻炼松弛有度的用力方法，找到适合自己比较轻松省力的移动技巧。　　8、练习时要始终张着嘴，不要憋气，每四节一呼吸，four的时候吸气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。