很多人喜欢民族舞蹈的魅力，而且这种喜爱是不受年龄限制的，尤其是藏族舞蹈。下面是藏语舞蹈的一些基本动作点。欢迎阅读！藏文舞蹈基本动作要领1。上肢部分动作解释:1。梅绮摇摇他的手，他的手下垂。他动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部。
单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。3.臀部前，划手双手下垂，左右手由内向外向臀部前侧画圈。右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。4.双手前后挥动，双手垂于体侧，前后摆动45度，手腕主动。5.双手水平挥动，垂在身旁，多为单手侧身摆动。手腕主动带动小臂，大臂跟随。6.平面波双手垂于身旁，一手升至侧边，在胸部水平面上由外向内摆动，由手腕带动，手臂伴随。
5、藏族的踢踏舞有什么动作 要领对花，中文叫“踢踏舞”。舞蹈膝关节放松，双脚灵活，用踢、踏、悠跳等足部动作踏出规律多变的节奏点来表达感情。形成了一种简单、轻盈、灵活的风格。藏族民间舞蹈常见动力学特征:膝关节分别有连续的、微小的、快速的弹性振动或连续的、灵活的屈伸运动。而震颤或屈伸的步态形成了重心的移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多为伴随，没有主动性。
6、踢踏舞舞步基本 要领踢踏舞基础要领踢踏舞的形式比较开放自由，没有很多形式上的限制。以下是我整理的踢踏舞要领作文的基本步骤，仅供参考，希望对你有所帮助。踢踏舞的基本步骤要领 1舞者不注重形体舞蹈，而是注重脚尖和脚跟的节奏击打这种复杂的技巧。表演者穿着特制的踢踏舞鞋，用脚的各个部位在地板上摩擦拍打，发出各种踢踏舞的声音，加上舞者的各种优美舞蹈，形成一种富有幽默、诙谐和表现力的魅力。
脚跟重力支撑腿的脚跟着地。脚跟下降动力腿的脚跟着地。脚趾重力支撑腿的前脚掌着地。脚尖放下，动力腿的前脚掌着地。走路时，重心从一只脚转移到另一只脚，重心落在脚后跟上，再到鞋底前端。行走方向可以是任意的。跺脚和走路类似，只是重心落在整个脚掌上(前脚掌和脚跟同时)，包括双脚重心的转移。
7、蒙古舞垫步的动作 要领蒙古舞踏步动作要领如下:基本踏步动作分为平步、突兀步和交错平步:一步一个脚印，一只脚着地，另一只脚向前迈，(动作时身体挺直，气息下沉，双脚向前拖地，动作过程中保持小八字步)；向前一步:指主腿有控制的上下屈伸，另一只脚左后侧踏步，(动作要求柔和内敛，上下屈伸在底部重复)；错步:是指一只脚向前迈一步，另一只脚只在地面摩擦，紧紧跟随。
不能上下移动)。三步的动作特点可以用一个字“稳”来形容。马步分为“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”。蒙古语舞蹈基本动作如下:1。基本姿势是胸腰，上身微微后倾，背部微微后倾。抬头，颈背枕。2.手四指伸直并拢，拇指微翘自然张开，五指在一个平面，形成“扳手”。3.硬手腕双手同时抬压手腕，双手交替抬压手腕。4.揉捏手臂用肩背部肌肉推动锁骨，并使肩胛骨和肋骨来回做圆周运动，同时向手肘、手腕和手指做大波浪传导。
8、踢踏舞基本舞步动作 要领踢踏舞基本舞步要领踢踏舞舞步的形式比较开放自由，没有太多形式上的限制。舞者不注重肢体舞蹈，而是注重脚尖和脚跟的节奏击打这种复杂的技巧。表演者穿着特制的踢踏舞鞋，用脚的各个部位在地板上摩擦拍打，发出各种踢踏舞的声音，再加上舞者优美的舞蹈动作，形成一种独特的幽默、诙谐、富有表现力的魅力。Scuff (shuffle，shuffle)和前面的shuffle差不多，只是用脚后跟擦地。
脚跟下降动力腿的脚跟着地。脚趾重力支撑腿的前脚掌着地，脚尖放下，动力腿的前脚掌着地。走路时，重心从一只脚转移到另一只脚，重心落在脚后跟上，再到鞋底前端，行走方向可以是任意的。跺脚和走路类似，只是重心落在整个脚掌上(前脚掌和脚跟同时)，包括双脚重心的转移。
