②下肢放射性疼痛也是腰肌劳损的症状之一，常出现在腰痛缓解或消失后,腰肌劳损的症状主要表现在两个方面，一是腰疼；二、下肢放射性疼痛:①腰部一侧、中部或两侧疼痛，是腰肌劳损的典型症状,如果你有腰肌劳损，还是不推荐,症状看起来有点像腰椎间盘挤压伤和腰肌劳损,腰肌劳损会跳舞。
腰肌劳损会跳舞。慢性腰肌 劳损是临床常见病，多发病，致病因素多。主要症状是腰疼，白天疲劳加重，休息后可缓解。久而久之，肌纤维可变性，甚至有点撕裂，形成疤痕或纤维索或粘连，留下长期慢性腰痛。治疗以非手术治疗为主。如果各种非手术治疗无效，可以进行手术治疗。
腰肌劳损的症状主要表现在两个方面，一是腰疼；二、下肢放射性疼痛:①腰部一侧、中部或两侧疼痛，是腰肌 劳损的典型症状。疼痛为持续性短痛，保持仰卧位可减轻，站立时加重。②下肢放射性疼痛也是腰肌 劳损的症状之一，常出现在腰痛缓解或消失后。疼痛从腰部向大腿和小腿后侧扩散，症状较轻者仍可行走，呈跛行状态，并伴有麻木。这种情况最好去骨科拍个腰椎片，明确病因。这段时间要注意腰部休息，以免加重腰痛症状。
第一，可能你的方法不对。第二，骨头被挤压后确实有问题。我建议你在下腰之前先热身。比如做一些背部肌肉的锻炼，倒立，涮腰。这样会避免肌肉拉伤，也是练习腰部柔软度的辅助运动。练完后要做原地跳跃，放松腰部的每一个关节。对于你的腰疼，你可以
4、30岁的女性有 腰肌 劳损可以练拉丁舞吗?谢谢知情的老师们拉丁舞对腰的要求很高。如果你有腰肌 劳损，还是不推荐。再说你也不小了，腰的回弹力也慢。如果真的想练，第一，要及时治疗。腰肌/122.平时，腰部可以用重要的妙拓%芙杨胜膏治疗。另一方面，练习的时候幅度要小，不能大，要慢慢来，循序渐进，不然腰肌 劳损加重了就麻烦了。
5、女朋友20岁,以前练舞的时候弄到腰,现在偶尔会痛,好像天气不好就痛,要...你女朋友以前练的时候舞蹈，运动强度比较大。有时候她做一些极限运动，腰部有点劳损，症状看起来有点像腰椎间盘挤压伤和腰肌 劳损。好在她才20岁，自我修复能力很强，给他买点活血化瘀的中成药，吃一段时间，贴几次追风膏。如果你经常给她按摩一段时间，她很快就会好的，以后注意锻炼安全，不要练的太用力，劳逸结合。她还是一个健康可爱的小天使。
