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3.肌肉放松,手指自然抖动。要领:手腕要迅速伸直,在哪个点停下来。二:手臂1:手臂微弯。2.慢慢伸展你的手臂。3:突然发力,前臂向后拉。4:往后拉,再往后伸。5:再往后拉,肌肉收紧,安顿下来后放松。要领:3~4步要小而快。三:腿1:腿直,肌肉略紧。2.肌肉突然放松,身体自然下蹲,双腿自然弯曲到150度左右。3.突然用力把弯曲的膝盖拉回来。
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伴随着音乐,人们可以用有节奏的动作作为主要的表现手段。也指性能舞蹈;舞蹈,现代舞,钢管舞,爵士舞,民族舞,肚皮舞,中国古典舞;古代朝臣祭拜皇帝时做出特定的舞蹈手势是一种礼仪。中国古代乐舞理论中有:“情动于中,行于言,言不足则叹;哀叹它的缺乏,所以歌唱它;缺少歌唱和手的舞蹈是不一样的。“这也形象地说明舞蹈是表达人最激动的情绪的产物。
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