中国舞的基础训练，也是从芭蕾舞的基础训练中学到的经验,此外，我们需要学习中国的传统文化，了解中国舞蹈的历史和文化背景，以及它的艺术特点,是的，中国舞可以零基础学,中国舞蹈是一种古老的舞蹈，它融合了中国的传统文化和艺术，是一种独特的舞蹈,在学习中国舞的过程中，需要学习舞蹈动作、舞蹈步法、舞蹈变化、舞蹈表演等。
客观来说，芭蕾的基础训练是最科学的，无论是在塑造体型还是训练人体机能方面。中国舞的基础训练，也是从芭蕾舞的基础训练中学到的经验。但是芭蕾的缺点是练完肉之后很难再练出人体的小肌肉，而中国舞正好可以弥补这一点。大家有没有注意到，芭蕾动作多是关节动作，强调开、伸、直，动作大气、开放。中国舞的招数很多，脖子、脚踝甚至手指之间都有动作，每个民族的舞蹈都强调“三弯”的姿势。不同的文化背景导致了芭蕾和中国舞不同的风格和姿态...这不能简单的用哪个好哪个坏来评价。
2、中国舞零基础可以学吗是的，中国舞可以零基础学。中国舞蹈是一种古老的舞蹈，它融合了中国的传统文化和艺术，是一种独特的舞蹈，在学习中国舞的过程中，需要学习舞蹈动作、舞蹈步法、舞蹈变化、舞蹈表演等。这些都需要耐心和细心的练习，此外，我们需要学习中国的传统文化，了解中国舞蹈的历史和文化背景，以及它的艺术特点。另外，学习中国舞还需要一定的身体素质，比如肌肉的柔韧性、身体的协调性、耐力等等，这些都需要不断的练习和锻炼，总之，从零开始学中国舞是有可能的，但是需要耐心和毅力。只有通过坚持不懈的练习，我们才能掌握中国舞蹈的技巧，展示它的美丽和魅力。
