Tools/Materials舞蹈房间，扶手01注意站姿，抬头挺胸收腹，保持笔直的站姿,除了他展示的万向轮之外，舞蹈jam、爵士劈叉、膝降、跳水等专业动作都很惊艳,如果是背踢腿，先练两个抓手，再练一个抓手,扶手稳定了，身体的平衡才能维持在踢腿,如果是侧面踢腿，就是单面扶手,易博从小苦练舞蹈，从小就爱舞蹈,一般分为前腿踢、侧腿踢、后腿踢三种。
Tools/Materials舞蹈房间，扶手01注意站姿，抬头挺胸收腹，保持笔直的站姿。双脚在一条线上。扶手应该是稳定的。如果是背踢腿，先练两个抓手，再练一个抓手。如果是侧面踢腿，就是单面扶手。扶手稳定了，身体的平衡才能维持在踢腿。用手保持平衡。除了扶手的一只手臂，另一只手臂抬起来保持身体平衡。特别建议韧带组织和肌肉组织的训练不要着急。所以一定要循序渐进，先易后难，不要急于求成，否则很容易受伤。
一般分为前腿踢、侧腿踢、后腿踢三种。Http://jingyan.baidu.com/article/64D05A 0246E6FDE5F73BD2.html具体的百度经验都有，要注意的要点是站直，踢腿要强壮，注意正确的脚型，踢接时动作不要变形。
3、王一博的关节万向轮名不虚传,他还有哪些标志性 舞蹈动作?易博从小苦练舞蹈，从小就爱舞蹈。这次，这是街舞3，展示了万向轮，这个节目展示了他对街舞的认真学习和热爱，无论是老派、hiphop还是krump。他真的很喜欢/，除了他展示的万向轮之外，舞蹈jam、爵士劈叉、膝降、跳水等专业动作都很惊艳。
