中国舞蹈家协中国舞蹈八级天地。我也是六年级的，建议你听北京东路的天，很不错。和谐阳光比较好，还是选择民间舞。巴巴巴尔.呃，爱我吧，中国希望采纳。1.独舞，由一个人表演完成一个主题舞蹈，常用来直接表达人物的思想感情，揭示人物的内心世界。2.双人舞蹈，两个人一起表演来完成一个主题舞蹈。
3.三人舞，三个人一起表演完成一个主题舞蹈。按其内容可分为三种不同的类型:表现单一情感和明显的某种情节，表现人物之间的戏剧性冲突。4.集体舞，四个人以上的地方舞蹈可以叫集体舞。一般来说，是为了表达某种普遍的情结，或者是为了塑造群体的形象。通过舞蹈队形与画面的变化与变换，以及舞蹈动作、姿势、造型不同速度、力度、幅度的发展，创造出深刻的诗意意境，具有强烈的艺术感染力。
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3.肌肉放松，手指自然抖动。要领:手腕要迅速伸直，在哪个点停下来。二:手臂1:手臂微弯。2.慢慢伸展你的手臂。3:突然发力，前臂向后拉。4:往后拉，再往后伸。5:再往后拉，肌肉收紧，安顿下来后放松。要领:3~4步要小而快。三:腿1:腿直，肌肉略紧。2.肌肉突然放松，身体自然下蹲，双腿自然弯曲到150度左右。3.突然用力把弯曲的膝盖拉回来。
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比如蒙古语舞蹈特点是热情、勇敢、力量，最典型的动作是马步、硬肩。3.鼓励美的创造，让孩子熟练运用舞蹈词汇来表达生活中的所见所闻，从而提高儿童的观察力，激发创作灵感和表演激情。儿童的方法与技巧舞蹈课程主动拉伸与被动拉伸练习必须相互兼顾，主动动态拉伸运动是一种依靠自身力量来拉长肌肉、肌腱、韧带等软组织，提高其延展性的方法。
