喜欢需要扎实基础的类型舞蹈，比如芭蕾(专业穿尖头鞋的那个，芭蕾没问题)现在学真的有点晚了。但是像有些舞蹈基本要求没那么高，当然可以学。如果你把跳舞当成放松和锻炼，女生跳街舞还是不错的。协调性是可以慢慢练习提高的。我个人学了一段时间芭蕾，现在又学不会肚皮舞了。后来觉得很好，很苗条，但是有些软和硬的动作有点难掌握，需要多练习(不过很多四五十岁的大妈都在健身中心跳舞，你可以放手，不用那么担心，她们学的也没有年轻人好)。街舞也不错。
活泼的话做一些动感的舞蹈，内向的话做民族舞舞蹈。建议你每天去压腿，下桥，练柔韧性，或者做瑜伽。因为不管跳什么舞，多一点柔韧性都是好的，这样也会让你的身姿更美。健身中心教学可能比较容易理解，也有拉丁国家标准，所以不知道学什么的话可以立个卡看看自己喜欢哪个，进门再找一些专业的机构学习。
5、女孩学 舞蹈学什么舞种好女生学舞蹈学习以下几种舞蹈比较好:1。芭蕾Dance芭蕾Dance as舞蹈最高级的舞蹈舞蹈。其他很多舞蹈可以半路出家，练一段时间就能学会，但是芭蕾跳舞没那么简单。想学芭蕾舞蹈的成年人，不仅需要身体良好的柔韧性，还需要脚背的力量和耐心。很多家长都会让孩子从小学习舞蹈芭蕾，芭蕾舞蹈最优雅舞蹈，学过舞蹈的姑娘芭蕾都是小天鹅。
可见，只有从小坚持学习舞蹈才能真正有气质。想让孩子看起来优雅，必须从小学习舞蹈，除了跳舞还可以选择古典舞。优雅温柔古典舞绝对能让你的孩子看起来安静大气。三、民族舞蹈小女孩学民族舞蹈也很有气质。民族舞蹈丰富多样，可以很轻盈潇洒，也可以很热烈。其实民间舞和古典舞有些类似，只不过民间舞往往会涉及维吾尔族舞蹈、蒙古族舞蹈、藏族舞蹈。
6、成人适合学什么 舞蹈最近和朋友聊天的时候，总是在笑话里提到自己没有这样的基础舞蹈以及一开始学什么最好舞蹈。呵呵，当然这种问题因人而异。下面把我的想法写出来，供大家参考！1.对于十岁以下的孩子，我们主要是想培养他们的兴趣和身体基础。能不能成为专业舞者，就看孩子的天赋了。灵活性和舞蹈感觉是孩子最需要培养的东西，所以持续的训练是必须的，专注力是大人需要给孩子培养的品质。我的看法是，在良好的舞蹈艺术氛围的影响下，在好老师的指导下，压腿拉伸了肌肉，锻炼了肌肉。
7、成年 人学中国 古典舞和 芭蕾舞还来得及吗?基本上来不及了，因为骨骼的柔韧性不够，所以做出的动作根本不到位。我觉得太晚了。成年人的骨骼基本是固定的。学中国古典舞和芭蕾舞蹈一般都是在很小的时候就开始学，然后成年后再学不仅跟不上进度，还会造成伤害。假以时日。俗话说，活到老，学到老，只要你愿意努力学习。现在19，男生，在读古典舞，胯部的柔软只要努力就一定能拉开。现在我只要把下叉压到180就可以了，我要拉腿至少200。
有些动作可能完成不了，比如弯腰，动后腿转身，向后踢紫金冠，双飞。现在他们天天压背，勉强能折叠到90度。没必要去啃一些硬件招式，千万不要伤到自己。缓解了之前压力一个多月的紧张就好了。要有耐心，循序渐进，尤其是当你即将完成一个动作的时候。不要用不标准的姿势欺骗自己。做不到就要对。
8、成年人还能学习古典 芭蕾舞吗?作为一种爱好，锻炼和提高自己的形体表达和艺术修养当然是没问题的。但是，希望通过学习，达到在舞台上表演常规节目的水平，是不现实的，芭蕾舞蹈本身就是年轻人的职业，30岁以上的舞者很少芭蕾。其中，穿上特制芭蕾舞鞋，用脚趾支撑完全发育成人的全身重量，做移动、旋转、跳跃等动作，是个大问题，毕竟年轻的职业者芭蕾 舞蹈演员也是以长时间的脚趾流血最后形成厚厚的茧和脚趾变形为代价的。
