初级阶段表演要有两次声乐表演和舞蹈，两次单独表演，两者必不可少,乘风破浪的姐姐星月神话第九期,睡前多看几遍舞蹈视频对记忆很有帮助，经常听背景音乐会让舞蹈action充满情感和魅力,2.播放舞蹈视频画面,所以，通过舞蹈时的肢体变化来了解编舞和演员的感受，比记忆舞蹈action更重要。
乘风破浪的姐姐星月神话第九期。《乘风破浪》第二季集结了30位1991年之前出生的女艺人，选出7名成员组成女团。从第一季的《乘风破浪》到第二季的《乘风破浪》，节目鼓励女性自信奋斗，照顾好自己。节目从多个角度切入30位不同年龄、不同事业阶段、不同性格的当代女明星，让她们找到更好的自己。节目特色第二季，大众评委由第一季的500人增加到1000人，并按照年龄分为30岁以上和30岁以上两个组别，同时保留全女性席位。赛制也变得更加残酷。初级阶段表演要有两次声乐表演和舞蹈，两次单独表演，两者必不可少。节目的关注点也从女性的精彩绽放，转移到她们成功背后的努力和奋斗。通过展示多种女性价值观，诠释自信与奋斗的“她的力量”，让更多女性感受到自我价值的体现。
2、怎么样才能快速的学成一支古典舞呢?因为学校有排练室，所以我一般会拿着电脑piapia，开始三步走的策略。1.暴风影音(这是一个视频神器，我爱了很多年)有调速功能，经常用两倍，非常好用，不用担心动作太快看不清楚。2.播放舞蹈视频画面，曾经有队友建议我用可调镜软件，但我不会放弃暴风。永不离开，满屏，空白走~而且晚上记忆力真的很好。睡前多看几遍舞蹈视频对记忆很有帮助，经常听背景音乐会让舞蹈 action充满情感和魅力，因为我挑的视频大多是古典舞或者民族舞，音乐温柔悠扬，睡前经常循环单曲，这是催眠的第一法宝。PS:舞蹈的身韵真的很重要，不然原本充满感情的肢体语言会变成简单的肢体动作，所以，通过舞蹈时的肢体变化来了解编舞和演员的感受，比记忆舞蹈 action更重要。
