我学过中国和国标舞，还自学了芭蕾,我觉得中国古典舞很适合女生,我爱瑜伽和健身，因为练了之后进步了很多气质,交谊舞分为现代舞(包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞)和拉丁舞(包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛),瑜伽和芭蕾真的进步了气质,我从6岁开始学习舞蹈。
我从6岁开始学习舞蹈。因为我的学习，断断续续十年了。我学过中国和国标舞，还自学了芭蕾。我觉得中国古典舞很适合女生。入门比较简单，可以下竖叉，手可以够到脚，基本就能学会古典成品舞了。对于古典舞来说，举、沉、冲、靠、含、舔、动是古典舞特有的基本动作节奏，都是呼吸的运用。成人芭蕾一般是指一种类似健身活动的体操，借鉴了芭蕾的一些基本元素，针对成人僵硬的身体。而且正规的芭蕾需要非常刻苦的基本功，还有结实的脚踝和结实的小腿。(只有这样才能踮起脚尖)没有芭蕾基础的人是不能乱来的，就像蔡依林强行转了20圈小腿肌肉受伤，仍然没有穿尖头鞋。交谊舞分为现代舞(包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞)和拉丁舞(包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛)。而且我觉得中国人跳国标又丑又搞笑。
2、练什么 舞蹈能提升 气质瑜伽和芭蕾真的进步了气质。我也学会了，你是成年人了，骨头硬。当然，学习芭蕾形体是非常困难的，所以平时练这个也不错。但是如果你真的想好好学习，那就去学瑜伽和拉丁语吧，但是我个人不喜欢拉丁语，我总觉得你腿上要有很大的力量，要长小腿肌肉。认真学瑜伽，练芭蕾，我爱瑜伽和健身，因为练了之后进步了很多气。
