拉丁舞课怎么上才生动有趣，怎么教好学生跳拉丁舞

本文目录一览

1，怎么教好学生跳拉丁舞
2，拉丁舞第一节应该怎么教
3，拉丁舞上课顺序安排
4，急拉丁课怎么教
5，怎样跳好拉丁舞
6，拉丁舞的要点

1，怎么教好学生跳拉丁舞

该说的他们都说了~~我之补充一句~~讲课的时候要用最简捷的语言让每个孩子都能听懂你讲的东西~~还有~~就是让孩子开心~~喜欢你讲的课~~愿意上你的课~~ 希望采纳

用心

怎么教好学生跳拉丁舞

2，拉丁舞第一节应该怎么教

基本步。最好前几节课只教基本步。

数拍子培养兴趣

站姿还有基本步

先从最基本的几个动作教起，最好先是伦巴，因为比较慢，等他大概学会步子后，就要告诉他如何处理，控制节拍，还有手的位置，如何移动重心，每一步该注意那些等，最后让他自己从中摸索感觉，在学以致用，就可以了。

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拉丁舞第一节应该怎么教

3，拉丁舞上课顺序安排

拉丁舞上课顺序可以为：105分钟热身运动30分钟基本步伐教学20分钟拉丁套路学习

我们这儿是伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛

几支舞

二十五分钟热身活动头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地三十分钟恰恰基础恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习休息五分钟三十分钟恰恰基础恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步基本是以上节奏来上课，前半节课复习，后半节课讲新的步子，然后串起来。

拉丁舞上课顺序安排

4，急拉丁课怎么教

师生问好，开始上课。首先可以带领学员随音乐做些预热活动及形体训练，3分钟左右。复习检查前面学过的一些基本步法和套路，10分钟左右。教学本节新的内容。整个学期教学计划，前阶段课时应该先教学基本功为主，基础一定要扎实打好。以后上课比如每次可以按照拉丁伦巴（或恰恰、桑巴、牛仔等）铜牌（或银牌、金牌等）套路顺序教学其中一个两个动作，10分钟左右。学员反复练习，教师巡查并辅导，10分钟左右。大家一起合练，并可将上次和以前的动作连贯起来练习（每次逐步积累，学期最终形成完整套路留给学员），10分钟左右。请一部分学员表演一下，评价并尽量给予鼓励，5分钟左右。总结本节内容，预告演示下节内容。2分钟左右。师生道别，下课。（这些只能是个基本计划，到时要随具体情况灵活掌握。仅供参考，祝您顺利！）

一开始先练练形体吧，然后练练伦巴的基本动作，和套路最后呢。就练练套路，然后从套路里练习。希望对你有所帮助!

5，怎样跳好拉丁舞

个是没有诀窍的，要注重基础练习，基础好了，以后学起来就快了，而且我已经学两年了，一开始还是不大会，但后来渐渐的就熟练了，只要多练习就可以了．我也是拉丁舞爱好者

把重心放在前脚掌上！！！

拉丁舞是体育舞蹈，对身体素质要求高，腿没劲重心就不稳，平时注意素质训练，半年才能入门，多练习也可以提高身体的协调性，我学了两年都不入门，后来停了半年，有一天突然就会了，（我是很笨的人，现在能演出了，坚持才会进步）再有注意动作要领，不能只是行似，要求重心在哪里就在哪里，不要着急把胯做出来，重心对了胯自然就出来了

这个问题过有过~这是一个过程~ 你没有必要跟着跑套路~练好你的基本功~ 你现在是腿脚都没有力~~要多多练习~ 每天走两个小时的伦巴走步~半个月包你站稳~ 站不稳你找我~

恰恰主要在于勤学苦练，跳的时候先不要在意转跨转了多少下，而是要让每一下的角度转到自己能力的最大限度，并且多练就会跳好了。

不着急慢慢来跳个一年两年的有感觉了就好了没有诀窍就是练熟了

6，拉丁舞的要点

　　拉丁舞基本站立姿态　　双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。　　预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。　　跳拉丁舞的首要原则　　姿态　　伦巴舞和恰恰舞：　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好。　　2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。　　3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。　　森巴舞和捷舞：　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好。　　2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。　　3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。　　由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：　　1. 骨盘向前微倾。　　2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。　　3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。　　方位　　在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。　　在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。　　转度　　在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。　　因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而非脚部。　　（注1）在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。　　拉丁舞的引导与跟随　　（一）引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。　　（二）跟随：通常是指女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。引导动作可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。讲师并以森巴与恰恰恰作示范。　　拉丁舞全体平衡训练　　（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。　　（二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。　　示范讲解：　　（一）伦巴：跳Cucaracha时注意空间的前、后、上、下、左、右六个面，以身体动作带领腿部动作，而不是只有腿部动作。Cucaracha及Basic Movement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。　　（二）恰恰恰：以Time Step及Basic Movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素跳。（三）桑巴：Samba Whisk身体的感觉像扭毛巾，在跳Botafogs时，会有骨盘前后摆荡的动作，以上动作也要以全身动作来表现。　　（三）斗牛舞：做Apple时，气要向上提，扩张胸部让身体一直张大。　　以上都是最最基本的要求，关键是勤练苦练！