舞蹈开肩多久可以打开，breaking开肩要练多久啊

本文目录一览

1，breaking开肩要练多久啊
2，开肩要怎样开
3，我在学舞蹈可是我的韧带硬要多久才能把它打开
4，请问跳街舞的朋友们开肩需要多长的时间
5，我现在刚到15岁想练街舞所以想把韧带拉开请问需要多长时间
6，开跨和开肩各要多久

1，breaking开肩要练多久啊

有的有天分的很快，没天分的一周吧

呃...3天

breaking开肩要练多久啊

2，开肩要怎样开

.双手搭在扶竿上,(一般舞蹈教室会有)由专业老师双手用力按压后背.(不要上下弹动)直到听到关节的响声(会有较大声音)说明肩开了

开肩要怎样开

3，我在学舞蹈可是我的韧带硬要多久才能把它打开

三个月内差不多就松了，但还需要拉伸，才能变长。这个要分每个人天生的软开度，我初学舞蹈时用了不到一个月的时间就下横竖叉，是18岁学的，没开过童子功，但天生软开度可以，但是越软的人，技巧都不怎么好练，没劲。

我在学舞蹈可是我的韧带硬要多久才能把它打开

4，请问跳街舞的朋友们开肩需要多长的时间

三个月左右~~

开肩就一下，什么感觉都没了

开肩就跟开胯一样，还需要一点天赋。比如我吧，我是学古典舞的，这个舞种最需要软度，我其他地方的软度还好，就是肩硬得要死，开了那么多年还是没效果，恨得牙痒痒啊~~

怎么回答的都是废话

贵在坚持

5，我现在刚到15岁想练街舞所以想把韧带拉开请问需要多长时间

可以先从舞蹈基础开始不要一开始就学动作

如果天天坚持，不到一个月左右可以，不过要看个人情况，韧带硬的一般需要更努力，何况拉韧带不是每个人都可以忍受得住

最好早上起来练，不要在饭后练

就是你啊还叫

这个说不准，你只要每天坚持，就可以拉开的，想早的话就要下功夫，如果强行拉开的话会很快，但是也是很痛苦的...

边拉边练的

6，开跨和开肩各要多久

要看自己的具体情况,你开肩好一点还是开跨好一点,如果开肩好就开跨久一点大约20分钟到30分钟,开肩10分钟差不多;如果你开跨好,就开肩20分钟,开跨10分钟~20分钟!痛嘛~我觉得都痛但我觉得开跨更痛~呵呵~你要是满意我的答案就选我吧!~*-*

每个人的体质不同~柔软度不同~大约开胯要1个月~开肩一个星期吧~前提是天天练~

多久？？、每次训练前我们都要开肩开跨不过我觉得开跨疼

开跨容易打开，开肩会很疼，开跨多压压－是反过来让人踩的．

舞蹈开肩多久可以打开，breaking开肩要练多久啊

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1，breaking开肩要练多久啊

2，开肩要怎样开

3，我在学舞蹈可是我的韧带硬要多久才能把它打开

4，请问跳街舞的朋友们开肩需要多长的时间

5，我现在刚到15岁想练街舞所以想把韧带拉开请问需要多长时间

6，开跨和开肩各要多久

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3，我在学舞蹈可是我的韧带硬要多久才能把它打开

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6，开跨和开肩各要多久

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