从歌舞形式上，基本可以分为“民间歌舞”和“宗教舞蹈”两大类。(一)藏族民间舞蹈的分类及特点青海藏族民间舞蹈种类繁多，藏族民间舞蹈深深植根于人民生活的沃土，所以，只要这个民族还保留着适合民俗舞蹈生存的民俗活动空间，民俗舞蹈就会传承和复兴。
蒙古拳“摔跤”是蒙古族“男子三艺”之一，属于蒙古族传统体育项目。它以锡林郭勒盟为中心分布在整个内蒙古，以乌珠穆沁拳的比赛风格为主，还有阿拉善的鄂尔多斯拳、沙力博尔拳等一些拳种。达斡尔族传统曲棍球比赛达斡尔族曲棍球历史悠久。达斡尔人把曲棍球叫做“贝阔”，老式的球棍是用橡木制成的，树根弯曲，树干直而坚韧。
木球用杏根和橡木根磨成圆形。毛球是用动物毛球做成的。火球是由长在白桦树上的硬化银耳制成的。在球上打几个洞，注射到宋明体内点燃。比赛场地一般选择在一片平坦的草地或村内的空地上。场地大小没有统一规定，两端各有一个球门，为的是对方多进球赢得比赛。蒙古象棋蒙古象棋在蒙古语中被称为“Hitar”或“Satra”。早在公元13世纪，就在蒙古民间流传。鄂温克族的“抢枢”“抢枢”又称“枢体健身”，是鄂温克族人民与自然斗争中流传下来的一种古老的传统民间体育竞技游戏。
2、藏族 舞蹈的特征与风格藏族是一个能歌善舞的民族，天性奔放，生活在世界屋脊青藏高原。藏族历史悠久。早在7世纪初，以松赞干布为代表的奴隶主阶级就统一了青藏高原，建立了吐蕃王朝，并与中原地区建立了密切的关系。藏族主要从事畜牧业和农业，具有悠久的文化传统。藏语属于藏缅语族藏语支，历史悠久，历史、文学、藏医药著作丰富。尤其是他们的民间舞蹈具有鲜明的民族特色和风格。
它不仅能使人在歌舞的欢乐中抒发感情，还能通过它与神灵交流，寻求神灵的保护。藏族民间舞蹈深深植根于人民生活的沃土，所以，只要这个民族还保留着适合民俗舞蹈生存的民俗活动空间，民俗舞蹈就会传承和复兴。(一)藏族民间舞蹈的分类及特点青海藏族民间舞蹈种类繁多，从歌舞形式上，基本可以分为“民间歌舞”和“宗教舞蹈”两大类。
