姿势伦巴和恰恰:1。自然轻松地双脚并拢站立。2.挺胸，挺直脊柱，不要耸肩。3.任一只脚向侧面迈一步，将支撑重心的另一只脚伸直，将重量全部移到这只脚，这样骨盆就可以向侧面移动，这样就感觉重量放在支撑脚的脚后跟上，膝盖要向后锁紧。至于骨盆运动的范围，应该是以不影响上半身姿势为原则。桑巴和吴杰:1。自然轻松地双脚并拢站立。2.挺胸，腰挺直，不要耸肩。
有些舞步是例外，如桑巴舞中的分数岩步、后步和褶步，以及摇摆舞中的鸡步。因为西班牙斗牛舞蹈没有骨盆或臀部的运动，其姿势与上述拉丁舞蹈的区别如下:1。骨盆微微前倾。2.重量由两只鞋底平均承担。3.当脚伸直时，膝盖不应向后扣牢。除了一个例子，那就是西班牙舞。方位图表下的方位是用来说明舞蹈者身体在舞蹈室中朝向或背向的方向。
7、 拉丁 舞蹈基础: 拉丁舞的分类拉丁舞蹈有五种:伦巴、恰恰、桑巴、摇摆舞和斗牛。它们起源于不同的国家和地区，于20世纪初在英国得到标准化和发展，并很快在许多国家流行起来。当时，社交场所的酒吧是非常流行的社交娱乐形式；30年代和40年代的大上海也很受欢迎。后来被英国皇家舞蹈教师协会规范后成为国际比赛，一直延续至今。其中比较著名的赛事有英国“黑池”舞蹈 Festival (7xx)、英国英国国际锦标赛(5xx)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈Sports Championship等等。
接下来金星的二三年级就要靠练习时间来检验了。当然，也有只学伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就上金星级别的，这就看个人资质了。当然，你得有扎实的基础才能参加考试。伦巴起源于古巴，音乐是4/4拍，节奏是，一，二，三，四。每个数字站一拍。
8、 拉丁舞的基本动作拉丁舞蹈基本动作:1。基本动作这个动作是最早也是跳得最多的动作之一，任何一个优秀的老师都会准确完整地讲解技术要领。值得注意的是，优美的闭位舞蹈将是这个动作的要点，你要注意保持一个有呼吸节奏的完美框架。即使是最简单的舞步，也能演绎出强烈的伦巴风格。切记不要让框架僵硬变形。2.扇状是我们经常在这个扇状名词后面加上“开”字的动作，有大量的舞者对此不屑一顾，但却是很多考生“绊倒”的地方。
女子第一步应继续保持基本动作的第一步，使其放在男子左脚内侧。一个常见的错误是，女性经常利用开放式扭臀跳将脚移到男性左脚外侧，女人跳第二步的正确方式应该是:略向后，或者向后略侧。一个常见的错误是女性用forward和turn代替，3.曲棍步其实是一个很好的舞步。其中，男子舞步的第四步是一个重点，右脚只要在右转1/8的基础上放在左脚脚跟附近，第五步就变成了向前，改变了过去:后退，回到左脚的第四、第五步。
