刷头风车哪里，breaking中的刷头风车应该怎样练习和应该注意什么

来源：整理时间：2025-03-28 15:24:43 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，breaking中的刷头风车应该怎样练习和应该注意什么
2，刷头风车怎么出
3，刷头风车怎么刷怎样推手上那个架拜托各位大神
4，如何练刷头风车
5，breaking的刷头风车怎么练
6，街舞刷头风车怎么练

1，breaking中的刷头风车应该怎样练习和应该注意什么

刷头其实就是转到起使姿势得时候把身体往头上压，然后用头顶地，从太阳穴到脑门在到另一边太阳穴，练得时候带个冒子。

breaking中的刷头风车应该怎样练习和应该注意什么

2，刷头风车怎么出

不是那么的难。你是用风车一圈接上去的吗？主要注意事项： 1.锁颈，挺胸，脚一定要大开，不需要开肩。 2.风车一圈接成freeze，头往后拉，右手用力把身体顶上头顶去，左手做好准备接的动作左手是没用的，只是个辅助手。 3.切接，身体也要拉的。总靠惯性来做不好。

刷头风车怎么出

3，刷头风车怎么刷怎样推手上那个架拜托各位大神

臂力右手将身体支撑起来，让身体与地面平行，右手的肘就是与身体的支撑，用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。就是起风车的起步然后滑成3级 2个脚尽量打开到极限头要在地上哦然后甩腰可能我说得不是很清楚抱歉

任务占坑

刷头风车怎么刷怎样推手上那个架拜托各位大神

4，如何练刷头风车

这个...打字的方法不好说啊如果你在我面前我到可以很快就给你说清楚就是起风车的起步然后滑成3级 2个脚尽量打开到极限头要在地上哦然后甩腰可能我说得不是很清楚抱歉

臂力右手将身体支撑起来，让身体与地面平行，右手的肘就是与身体的支撑，用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。

5，breaking的刷头风车怎么练

收到求助了。楼主，楼下的这位先不管他是不是复制的，我大概看了一下，这个练习方法确实是差不多的。不过我建议您还是去看视频，文字说明只能说明一些问题而已

1 称住babyfreez 2 用腰劲带动双腿往脸上画圆 3 在你收回手的时候最重要利用背部的力量使腰吸起来一瞬间之内腿收回来手卡到位就OK了很简单的风车别怕疼练的正确的话你的肩膀会磨出泡的记得腿保持画圆往脸上登最后放手的时候腰要使劲使背部带过来是一种惯力你都不用操心只要你甩的到位不用管就能有放手的位置了详细的说先起推(这一下要把握好力度肩膀顺势下去成90度贴身 ) 这时候腿肯定已经上去了双腿打开勾脚尖记得一定要打开跨到最大限度不然就算你打出来了也不展很难看的!! 在快要一圈的时候背部稍微使劲利用惯力甩回来这时候你只要能弹起babyfreez 就成功了顺势你都不用操金惯力就把你带到第2圈了 !

6，街舞刷头风车怎么练

首先要培养感觉,看别人做很重要,因为首先你必须知道风车是怎么做的,这个动作其实是很快的,你就必须多看几次,直到你可以在自己脑子里完成一个风车. 知道了风车是如何完成的之后,你会不会觉得这个动作貌似十分简单,自己也可以做出来呢？（心理作用不可忽视）接下来你就会知道这个动作虽然是一气呵成的,但必须一步一步练首先练的是左手下地时的感觉(或右手下地),左腿向左后方向伸出,要伸直,同时左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象扫堂腿一样向右脚甩过去 ,然后用左手推地,这个动作我们把它分解出来,反复练习,直到你的左腿扫出时腿不弯,还很有劲时可以进行下一步学习第2个分解是踢右脚,这个分解我们要和第一步分解合在一起做你的扫堂腿扫到快踢到自己右脚时,使劲踢出你的右脚.越高越好.这...首先要培养感觉,看别人做很重要,因为首先你必须知道风车是怎么做的,这个动作其实是很快的,你就必须多看几次,直到你可以在自己脑子里完成一个风车. 知道了风车是如何完成的之后,你会不会觉得这个动作貌似十分简单,自己也可以做出来呢？（心理作用不可忽视）接下来你就会知道这个动作虽然是一气呵成的,但必须一步一步练首先练的是左手下地时的感觉(或右手下地),左腿向左后方向伸出,要伸直,同时左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象扫堂腿一样向右脚甩过去 ,然后用左手推地,这个动作我们把它分解出来,反复练习,直到你的左腿扫出时腿不弯,还很有劲时可以进行下一步学习第2个分解是踢右脚,这个分解我们要和第一步分解合在一起做你的扫堂腿扫到快踢到自己右脚时,使劲踢出你的右脚.越高越好.这里就有问题了为什么感觉右脚踢不起来呢?是你使力的方法不对.踢右脚时首先是脚尖用力,踢过足球的人就好理解了,就是你大力抽射时的脚法.脚尖用力登出后,绷直脚背,向上快速踢起尽量望左踢一点,不然重心不稳。这个动作要和扫腿一起做,当你能踢高你的右腿时再开始下一步前两步不用很长时间,估计3天就能及格吧！接下来就需要找个你自认为摔不伤的地方,或是在大腿旁边上殿足够厚的垫子（安全第一）踢起右脚后,你的左腿由于惯性自然会甩到身前,要让它尽量高些.在你可以两条腿同时甩起并在空中有略微停留后,你的背部会重重的摔在地上, (不要怕摔,这是速成必经之路)摔下来是因为你没有推手,就是用手推地,是把身体向后推最多摔2次你就会感觉到翻不过身,而四脚朝天. 两腿都甩起后,重心开始要从左边向右边转移. 接下来我们说摔的背部的问题,在你把腿甩出去之后,你要用左手推地,然后尽量用北部去贴地,不是摔下去,就象是飞机俯冲,是一条曲线. 一般来说你的腿叉的角度大些收腿也容易些,收腿时,腰部使力,中心靠右,收回腿后右脚着地也没有关系,多加练习就可一切动作不要刻意去做,玩的是感觉,刻意去做不但动作难看,而且很费力气. 综合的说一下就是对甩,退,翻,三个字的理解. 按此天天练习的话,比较慢的2周也可以达到2圈吧....

风车得先学会飞机架。还有拉筋的时间得够长，手臂要有力，特别是肩膀那里。首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,也会因此而摔伤,所以在身体下去时腰也要适时的抬起),当身体下去完全没问题时在这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作，就可以练成风车了. 练风车常见的问题: 1:起步时常摔到:是因为起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的. 2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.风车要注意的地方:1:腰要抬高 2:起步时脚要用力扫 3:起步手放开的时机要对 4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合