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跳舞怎么扭腰视频教学视频下载，舞蹈里怎么扭腰

来源：整理时间：2025-02-15 06:12:20 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，舞蹈里怎么扭腰
2，求爵士舞的扭腰教学视频
3，舞蹈中如何扭腰

1，舞蹈里怎么扭腰

这个动作挺难的，需要坚持不懈的锻炼。

舞蹈里怎么扭腰

2，求爵士舞的扭腰教学视频

恩··给你个网址你去看看吧·····个人认为这个教程很好希望对你有用····http://www.tudou.com/programs/view/xXuRVM9j2Rc/

你好！首先纠正你一个问题在这些基本动作中没有扭腰跳舞中也很少用到扭腰你认为的那个动作其实动的是胯叫动胯爵士中最基础的数转胯了打字不易，采纳哦！

求爵士舞的扭腰教学视频

3，舞蹈中如何扭腰

这个不知道怎么解释了。双脚分开跟肩同宽，双手扶胯，然后肩和胯尽量保持在原位不动，上半身中段腰以上肩一下的部分往前展，往后凸。往旁边的时候是上半身平的往旁边移动，尽量最大限度的，这个时候肩是平行地面，有上半身腰部带着平行移动，过程当中肩膀不要拱起，尽量不要动，让身体带动，两边都一样的。上面前旁后先都单一的联系，等单一练习的差不多的时候，就是单一动作时能看得出腰主动带上半身，就可以练习连起来，顺序就是前旁后旁，每个点都做到位，划一个圈，多练习，腰就能编的比较灵活了，而且还能瘦腰。对于胯部的练习也差不多，同上姿势，但膝盖稍弯曲蹲，然后单一练习胯部分往前顶，注意腰以上部分不动，然后练习往后往上翘，接着再练习往两旁除胯，这个时候要特别注意腰以上部分是不能动的。等单一练习万就可以前旁后旁的顺序划圈了。坚持下去，你就可以在舞蹈中发现自己扭胯可以达到使臀部与腰分离的视觉。我是一位舞蹈教师，希望我的回答能给你帮助。因为这个要实践并且最好有老师教导才能注意到各个细节，不过希望你能通过自己的揣摩早日学成功：）

舞蹈中如何扭腰

文章TAG：跳舞怎么扭腰视频跳舞怎么扭腰视频教学视频下载

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