舞蹈如何刚柔并进，怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果

来源：整理时间：2025-02-02 19:59:47 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果
2，怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果
3，急急急怎样才能练好柔韧性与舞蹈协调性短时间内
4，为什么舞蹈要柔刚结合

1，怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果

练软工,也要做力量练习

坚持练习

怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果

2，怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果

首先要每天都要锻炼撕腿，记住不能间断，疼也要忍这样你的肌肉你的筋才会开，每天早上把着门踢２００下腿，每天都要坚持，记得撕腿不要硬来，但一定要每天都撕，你要是间断了你的工夫全都白费明白么．舞蹈的软工是很重要的所以一定要坚持

先骨折在说！

一个字勤练

怎样使舞蹈基本功达到更柔刚的效果

3，急急急怎样才能练好柔韧性与舞蹈协调性短时间内

唉，这个嘛，我虽然不是学民族舞，学的爵士，但是我们老师是这样说的，要把舞蹈动作做到位，练好协调性的话，最简单的方法就是每天做基础动作100次（比如爵士里扭胯的动作，就每天左边100下，右边100下），至于柔韧性，这个貌似很难短时间达到的，我们是把这个放在和体能一起训练，它不像协调性还可以熟能生巧，必须靠练的让身体一点点适应和柔软，急不来的了。供参考！希望楼主表演成功！

急急急怎样才能练好柔韧性与舞蹈协调性短时间内