原地跳舞如何转圈，跳街舞时如何联系原地转啊

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1，跳街舞时如何联系原地转啊
2，交谊舞怎样转圈
3，街舞原地旋转如题谢谢了
4，mj原地旋转那招有什么技巧
5，街舞里有个动作双脚交叉后原地怎么转的我看视频里有人可以
6，迈克尔杰克逊的原地旋转怎么做

1，跳街舞时如何联系原地转啊

逆转的时候用左右脚的脚尖和脚跟为中心点！例如你往做左的时候右脚先往左脚前以脚跟为中心点！左脚在后脚尖为中心点，用身体手臂为带动力！

跳街舞时如何联系原地转啊

2，交谊舞怎样转圈

转圈的种类很多，一般都是左右脚轮流转圈，自己可以多练习单脚原地转！

任何舞蹈转圈首先要保持重心的稳不能偏所以你脊椎要直不要乱看地方身体崩直保持重心这是首要的其他的就要结合个人实际多练习了

交谊舞怎样转圈

3，街舞原地旋转如题谢谢了

这个只能多旋转，从旋转中找感觉。我的经验是旋转的圈数和大脑的平衡感有关，这个是没办法改变的，我的平衡感不是非常好，我状态最好的时候也只能转3圈而已，虽然还有很大的转速，但是已经不稳了。另外大腿和小腿的肌肉力量也一定的好好锻炼，我的感觉是，长期不锻炼，肌肉萎缩之后，就容易旋转不稳。 3圈看起来已经很多了，没必要要求更多了，MJ平时也只是一两圈，BJ的时候来个三圈的，MITM的时候来个5圈的而已。

原地怎么旋转？形容下是哪个动作。

街舞原地旋转如题谢谢了

4，mj原地旋转那招有什么技巧

舞蹈中的pirouette旋转通常以单腿中心为主从上到下保持一个直线的中心中心点可以在脚掌或脚跟以及芭蕾中的脚尖 MJ的旋转是以单脚跟为轴身体拉成直线中心以另一半的身体发力通过手和脚的甩劲带动身体马上收紧成一个中心加上甩头形成完整的旋转过程支撑腿的膝盖要伸直腰不能松全身需要紧密的协调来完成------其实完全没有看到的那么复杂 MJ做的只是数量上重复的EN tournant 主要靠爆发力和平衡的协调性非专业舞者不会甩头不建议大龄青年模仿

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4MjA1MjA0.html

5，街舞里有个动作双脚交叉后原地怎么转的我看视频里有人可以

有两个转一个是站着转想多转几圈就需要多转几圈转多了就会找到平衡就转圈转多了，做法是双退交叉上身用力带动下身，双脚向相反方向旋转，很像舞蹈当中的平转，剩下的就看你自己练习了关键是看平衡。还有一种叫breaking里的2000双手支撑地脚在上然后旋转，介于这个动作比较难没有专业人员教导很容易受伤所以还是跟着老师学吧，这里就不解释了。祝你爱上街舞爱上文化

托马斯的第一圈是惯性的原因为什么屁股会着地 1 手的位置一定要放在不能宽过两肩要不然中心不稳肯定坐下 2 起步的时候不要太猛这样中心会前移 3你的腰腹部力量没有练到家可以这样说吧不标准的托马斯靠腰腹的力量完全可以做出来如果想做好看的一定首先把胯打开也就是大腿的韧带在做的时候不能勾腿很多人都有这个毛病的 b boy 高手也经常犯这个毛病一定要在初练习的时候做好否则动作一旦定型改都改不掉所以你现在就是需要把腰腹力量练好还有就是胯部的韧带就是大腿根部的韧带练好这样才能做好托马斯

6，迈克尔杰克逊的原地旋转怎么做

我知道哦。迈克尔杰克逊之所以可以转好多圈，原因有2个。1.他加上了助动圈2.他的平衡、协调性好，大腿力量足。接下来分析视频首先您可以看到，教学视频中那个人，站在原地时，是不是先把右脚甩向左脚的左向？就是把右脚放在左脚的左边，然后转动。（注意，刚开始练习的时候，就用右脚的脚跟着地，左脚的前脚掌着地，然后就直接扭动，试试看，是不是就转过来了? 刚开始可以慢慢来，注意稳定、协调。)注意哦，这个就是助动圈哦。因为有了助动圈的力量惯性，所以之后才可以转许多圈，这也就是在做助动圈的时候力量越大，也就是转的圈数越多，但同时要注意平衡哦。以后的那2圈，你可以看到视频里那个人是不是把两个脚都放下了？看起来就像是用两个脚在原地转动。但实际上不是这样的。刚是不是说道助动圈呀？助动圈转的时候是怎么样的呢？对，就是左脚的前脚掌着地，右脚的脚后跟着地。当你的助动圈完成之后，把右脚稍稍抬起来，就是右脚不要着地（不要抬太高了，太高就没法保持重心了，就把右脚贴在左脚的边上，大约离地3到5厘米就可以了）这时候你的右脚已经抬起来，然而你的左脚前脚掌依然着地，而之后的2 3 圈的转动，就是以左脚的前脚掌为旋转中心，不停地转动。主要就是这个道理，然后就是助动圈的时候力量越大（这个力主要来自于大腿，前面也分析过，杰克逊转很多圈，有大腿力量足的因素）转的圈数也越多。下面结合body turn的教学视频再解说一下。http://v.ku6.com/show/2iifhillf2PBY4Vi.html楼主请看这个视频。第九秒的时候，是不是看到那个人把右脚甩到了左脚的左边？在10 11秒的时候，是不是在转动？这个就是助动圈，用右脚的脚跟和左脚脚掌着地，进行旋转。之后的12 13秒，他已经将右脚抬离了地面，用左脚的前脚掌旋转。————————————————————再接着看。27秒的时候，右脚放到左脚的左边，然后右脚跟和左脚前脚掌着地旋转。30秒的时候，右脚放在左脚的边上，抬离地面，左脚前脚掌着地旋转。你可以在视频里看到，那个人旋转时，左脚的鞋子有明显的弯折，因为他用左脚的前脚掌着地旋转。（左脚的后脚跟是抬离地面的）回答完毕。另外，这个动作不是说1、2 个星期就会的，需要经常巩固。像我练习这个也差不多半年多了，顶多也就是稳定的转上3 4 圈而已。如果想要转得更多，要加强大腿的力量和自己的协调、平衡感。

mj舞蹈的教程，挺详细的，有一段就是讲原地旋转的：http://www.tudou.com/programs/view/yyiotqybube/

自己多做几次，体验一下，多看视频。

应该是先起跳，之后两脚并拢着地点是左脚脚尖和右脚脚跟，左脚的脚跟和右脚脚尖向两边翘起形成一个类似三角形的形状这样最稳定