五位脚如何练出来，五人踏板怎样练习运动会里的项目

来源：整理时间：2025-01-03 03:38:26 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，五人踏板怎样练习运动会里的项目
2，基本功五位转的要求
3，芭蕾舞蹈的五个基本脚位最后一个有什么技巧大神们帮帮忙搜
4，芭蕾舞蹈的五个基本脚位最后一个有什么技巧
5，怎样练好芭蕾的五位转
6，怎样转好芭蕾的五位转

1，五人踏板怎样练习运动会里的项目

首先要掌握它的规律，然后几个人要学会互相配合，关键是在一起进行多练，摸索出规律和技巧。

支持一下感觉挺不错的

五人踏板怎样练习运动会里的项目

2，基本功五位转的要求

站好五位下蹲一个手按掌一个手三膀按掌手推出到三膀同时立半脚尖【立三膀手的同一边】另一只脚吸到膝关节【那只脚的】两手收回到跨前想立不要想转靠惯性留头甩头看一点不要怕做技巧要胆大心细

搜一下：基本功五位转的要求

基本功五位转的要求

3，芭蕾舞蹈的五个基本脚位最后一个有什么技巧大神们帮帮忙搜

我感觉这五个脚位还是比较好掌握的！！！没什么难得重要的就是软开度~~~在我看来，以五位和四位为例，跨充分打开，膝盖可以微屈后再直身，但是一定杨保持住这种姿势，其实和腿上的功夫一样，就是舞蹈基本功前的准备活动一样，给自己一个提升的余地，最重要的还是软开度，没有软开度其他的一切都是茫然。动作好看就在于软开度的运用！！！不要刻意动作

五位四位应该多练练平衡立体旋转360度还是和平衡有关的平衡好了俯哗碘狙鄢缴碉斜冬铆主要的问题就解决了我学过一段时间的芭蕾形体我觉得主要还是脚背然后是腿别恐惧时间长了就好了

芭蕾舞蹈的五个基本脚位最后一个有什么技巧大神们帮帮忙搜

4，芭蕾舞蹈的五个基本脚位最后一个有什么技巧

五位四位应该多练练平衡立体旋转360度还是和平衡有关的平衡好了主要的问题就解决了我学过一段时间的芭蕾形体我觉得主要还是脚背然后是腿别恐惧时间长了就好了

5，怎样练好芭蕾的五位转

主要是多半脚尖立！收紧，别散

五位转一圈的话不要想着转！要要想着立其实就是一下的那种感觉转一圈的话不需要使那么大的力度！相反越使劲越转不好！再说说练习吧！首先双手扶把五位立半脚尖！然后单只立另一只Passé主力脚Plié-Relevé反复练习！注意起初别练太多力度太大循序渐进进行！其次就是练习留头甩头！然后单手扶把半圈练习！在转的时候想着动力腿Passé膝盖带着走不要想着用手带！手的作用往右转就是右手打开左手抱！手不要使劲太大会影响重心！希望回答对你有帮助！

一定要做好最基本的分解动作，慢慢来，可以问问老师出现了什么问题，该怎么解决…祝你成功

先练半脚尖的立，立的时间和你的转有直接的关系~转的时候身体肌肉要夹紧，不能送，要注意留头，注意手的力量的配合~

6，怎样转好芭蕾的五位转

恩我和你一样啊，我6级了。首先要立住，先锻炼自己的平衡，在这个基础上把自己的身体和脚下结合起来。再留头甩头，基本就可以了。

我觉嗯，应该保持身体。这样才能不会摔跤。还有一种方法先练脚。希望你能变得更好。

脚底下没有往地下钻。。。所以肯定站不住。两头伸。。。

五位转一圈的话不要想着转！要要想着立其实就是一下的那种感觉转一圈的话不需要使那么大的力度！相反越使劲越转不好！再说说练习吧！首先双手扶把五位立半脚尖！然后单只立另一只passé主力脚plié-relevé反复练习！注意起初别练太多力度太大循序渐进进行！其次就是练习留头甩头！然后单手扶把半圈练习！在转的时候想着动力腿passé膝盖带着走不要想着用手带！手的作用往右转就是右手打开左手抱！手不要使劲太大会影响重心！希望回答对你有帮助！