瑜伽视频教程初级全套，瑜伽视频教程初级

本文目录一览

1，瑜伽视频教程初级
2，于戈110个瑜伽视频教程初级
3，谁有蕙兰瑜伽的教程初级和中级完整的可以传一下吗
4，瑜伽视频教程初级下载
5，瑜伽视频教程下载不要在线看的
6，哪里有瑜伽教程的全集想在家自练

1，瑜伽视频教程初级

哦，百度上面有很多瑜伽视频了，不过太多而且杂，你可以去美俪阿萨娜看看，她们家这类视频满齐全的

瑜伽视频教程初级

2，于戈110个瑜伽视频教程初级

http://v.ku6.com/show/waj4zm0bDm3kZxXhSAupig...html瑜伽视频教程初级瑜伽入门()-

可以私聊我~

于戈110个瑜伽视频教程初级

3，谁有蕙兰瑜伽的教程初级和中级完整的可以传一下吗

http://www.tudou.com/playlist/id/3126967/张蕙兰老师的全集瑜伽教程，共40集。如果我的回答解决了你的疑惑，请选为满意答案，你的支持是我最大的动力。

谁有蕙兰瑜伽的教程初级和中级完整的可以传一下吗

4，瑜伽视频教程初级下载

孙品初级瑜伽高清全集 AVI +MP4高清链接:http://pan.baidu.com/s/1kVaVT8j 密码:dim3瑜伽初级入门视频链接:http://pan.baidu.com/s/1eS8WbJk 密码:5bib如果链接失效可以继续追问我再重新发送新链接给你希望有帮助健身快乐哦~.~!

我以一个专业的角度建议你别看初级瑜伽视频教程，自己在跟着框架练习容易把自己练伤，因为瑜伽也不是随随便便自己就可以练的，有些体式你做不到位就会把自己越弄越糟糕，为了自己多花钱去专业瑜伽馆练习是最好的杭州静兰

5，瑜伽视频教程下载不要在线看的

推荐蕙兰瑜伽，系统全面，样式丰富，共40集，每集30分钟左右，从简到繁，很适合初学者循序渐进的学习。这些瑜伽资源在电驴上很多的。你可以现在优酷网上看一下 http://v.youku.com/v_show/id_XOTA3NDY0MTY=.html看看喜不喜欢；再就是推荐一下欧美的瑜伽练习，难度都不大，不需要太大的柔韧性就可以做到；如果想疏松筋骨的话，看看这个吧，凯西的松弛筋骨健身操，很舒服的 http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5NzgwODg=.html 以上这些视频在电驴都可以找到的，如果喜欢就去下吧。如果不用电驴，也可直接在优酷上下，不过得先下个下载工具。

6，哪里有瑜伽教程的全集想在家自练

不存在什么全集的传入中国的瑜伽大多是哈塔瑜伽以体势为主这只是瑜伽八分支中的一个部分即使仅有的这一部分经过多年来的努力，还从最早的数百万种发展到了现在的几十种体位要是年纪轻、身体没有明显的疾病损伤，还可以在家里练建议来套蕙兰瑜伽吧，还算比较正宗别买那些什么体院出来的、得过什么什么奖的，骗人的而已，把瑜伽改得跟体操似的瑜伽几千年来都不是竞技性的，根本没有什么比赛、奖项，越是要靠那些奖项撑门面的越说明没底气好瑜伽师都介绍说是在印度哪个流派深造的，师从哪位大师，经过了多少年的修炼要是身体已经有明显的病症，例如脊椎系统有病变疼痛，就不建议在家自己练了，又受伤甚至致命的可能

下载的可能都是盗版，而且清晰度也不太好，不如买dvd在家练习呀！适合初学者很好的视频就是《简易系列三碟装》啦。

自己练如果自是不正确或力度不对容易伤到自己，还可能会的瑜伽病，建议你去专业的瑜伽馆