跳舞的需要注意什么，跳街舞应注意什么

本文目录一览

1，跳街舞应注意什么
2，练舞蹈的需要注意什么啊
3，初学舞蹈需要注意什么
4，跳街舞应该注意些什么
5，舞蹈初学者应该注意些什么
6，跳舞时要注意什么

1，跳街舞应注意什么

从保护上讲做POWRE动作时最好待护具或者身边有朋友在·一来做辅助作用二来安全考虑从素质上来讲恒心毅力最重要街舞和其他舞蹈不一样我们靠的是即兴发挥没有固定的套路当然不是说谁想学就学会的·最关键的是坚持从舞者角度来讲要注意创新就算整个POWER 动作全会了也不是一名成功的B BOY 一名成功的B BOY只有自己的新动作才能立足不然永远都是模仿者·

跳街舞应注意什么

2，练舞蹈的需要注意什么啊

注意姿势的正确练习。。动作的优美。。先热身，这是最重要的还要注意动作的规范以免拉伤韧带。还要劳逸结合不要太疲劳过度这样对身体没好处

体力不支很有可能是你的营养没有达到,我有时候也是这样,你最近是不是想保持身材,所以吃得和少啊?这样就要注意的,练舞会消耗很多体能的,应该多吃东西.

不要急于求成，舞蹈基本功的练习有口诀的，疼加酸减麻停练。就是疼的时候说明肌肉没有活动开，酸了说明有点过头了，麻了，最好不要练了说明该休息一下了，切记舞蹈不能急于求成的.我也不算什么内行就是练舞有个10几年了从小总结的经验。供你参考呐。呵呵要有耐心啊

练舞蹈的需要注意什么啊

3，初学舞蹈需要注意什么

初学舞蹈，一定要明白，基本功是必须跨过的第一关，不要急于学习舞蹈节目，表现给人看，而要有舞者耐得住寂寞，练好基本功，打下良好的舞蹈基础，今后就会顺利发展。初学舞蹈，一定要对自己狠一点儿，要知道初练基本功的一个月是最痛苦的，真的下了决心，下了功夫，吃了苦，一个月之后就能渐渐缓解，而效果也渐渐显露。初学舞蹈，一定要找一个真正懂行的老师，有经验的老师可以让你少走弯路，少吃苦，避免训练损伤。

你好,我是一位舞龄一年的bboy,从我初学街舞的时候得来的经验里知道,开始学跳breaking最好先训练有一定的体能,然后跳舞前拉筋以防拉伤,开始练习freeze之类最好先跳下舞步当热身. 如果是hiphop或者poping一般不用注意什么了.

你指的哪方面

初学舞蹈需要注意什么

4，跳街舞应该注意些什么

初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220-25＝195，适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是(60~75%×195＝117~146(次／分钟)。服饰提示：大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚、个性化的同时，不要忽视美观。如果不适合你，看上去只是“怪”而不美。

5，舞蹈初学者应该注意些什么

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学舞蹈需要注意些什么：一学舞蹈切忌急躁要从基础开始很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。二要用心、用脑去学习且停地练习学习舞蹈的时候，要用自己的心去体会动作的感觉，用脑子记住动作，反复练习体会每个动作的要点。平时遇到一些有难度的动作时，可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友，自己要多想、多琢磨，将动作的精髓领会，把动作做完整。有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但想象无法代替真正的舞蹈。有句老生长谈的话，“不用就会忘”。我们可以去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教学方法。在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变她。三尝试不同的风格不要拘泥于一种风格。尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。此外，还有不同的民间舞，会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。正确的，系统的练习才会让你的舞蹈基础更稳固更扎实，尤其是零基础的同学们，切忌盲目练习以免伤到身体！

这个得看你的年龄了。像艺术这类的东西，都是越小学，就越专业。很多东西需要自己通过经验去领悟，然后达到成功。如果你想学芭蕾，名族舞这种需要功底的舞蹈，而你已经成年了，你需要注意的是自己的心理承受力。这种舞蹈，在入门的时候，都是很痛苦的。如果你想学的是hip hop，那么你就尽情的学吧。没什么太多要注意的。

每个舞蹈都要练舞蹈基本功，我也是你妹妹那个年龄去学的。我学的是民舞，不过老师基本上教的是先把韧带打开。现在这个年龄去学可以帮助长高，还可以有气质。真的。不骗你。虽然很痛，但是学了两个星期后，第三个星期去的时候就不痛了.横叉竖叉已经打得开了。下腰我比较笨，是在家努力慢慢领悟出来的。！所以呢，现在你妹妹还不知道学什么好。让她学个民舞其实不错的。以后你妹妹喜欢什么舞了，就可以让她自己选。现在我就比较喜欢古典舞。呵呵。

6，跳舞时要注意什么

跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动。但跳舞时要根据自身的生理特点,应注意以下事项: 不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。

1、端正学习态度，认真掌握基本步。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。2、体会跳舞时身体的3个特征，将多元化的个性融汇到肢体语言中。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：（1）上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。（2）身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。（3）下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。3、其他需要注意的事项：（1）男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。（2）服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。（3）注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。（4）初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。（5）跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。（6）避免扭腰过猛，应以感觉适当为准，在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。（7）若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

花儿和阿妹你们猜我会选哪个？

个人的原创回答！找好心态，要学会跳舞时的律动！不同舞种的要求都不一样你可以补充了以后我再回答

跳舞一般都要注意：扎实练好基本功、基本步法；注意身体的正确体形和架势；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意与舞伴的协调、配合；富有情感、自然流露；如有条件，练舞时多看看镜子，看看自己的录像，多听听老师和同伴的意见等等。

跳舞要领一句话：首先要解决提臀收腹问题，然后再讲究舞姿的优美和熟炼的程度。