早上练基本功怎么样，早上练习舞蹈基本功要比另外时间好而有益吗

来源：整理时间：2025-04-08 00:51:23 编辑：风之神舞蹈手机版

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是的,要比另外的时候练习好,而有效.因为早上很容易放得开,所以要有益.

早上练习舞蹈基本功要比另外时间好而有益吗

我们拳馆都是清晨练基本功，上午进行力量训练，下午对打，晚上站桩。

舞蹈基本功是早上练更有效,说得简单点早上精神好。

练基本功是早上练好还是晚上练好下午练呢

都没太大关系的啦，只要愿意练习就OK了，如果早上没时间就晚上嘛，早上和晚上练习基本功没太大区别，你个人喜欢早上练就早上练，喜欢晚上练就晚上练。

晚上啊！早上刚刚起床没有精神！晚上的话会有精神一点，所以晚上好

舞蹈基本功是早晨练好还是晚上练好为什么

哈哈这个什么时间都可以，在时间上没有具体要求，我们球队集训的时候，早晨和晚上都练基本功，一天练习四遍，早晨、上午、下午、晚上。四遍里面都有基本功的练习，然后是技、战术配合。

早上锻炼锻炼身体素质然后熟悉下球感，基本功还是早上练比较好吧。

基本功是必须的！！基本功不好会影响一切

肯定是早练啊

早上绝对是早上！我是学现代拉丁的，通常拉韧带时都是早上拉虽说早上拉比较疼但是效果绝对的！姐夫，相信我。。。

早上

时时刻刻有时间就练~这样才牢固哦

晚上吃饭后练好

当然是早晨了，因为人还没有活动开，这时练功最长功，但早晨练功会比较痛苦，最好是早晚功兼顾！

只要没事了就练习一下呗！就跳那么几下不会很累的！

早晨比较好。身体在早晨骨节是松开的，所以早晨人的身高要比晚上高一点。这个时候拉韧带，练柔韧性是效果最好，事半功倍。

过去的高手无时不练，无式不练，无处不练的。不分时间样式地点的练，柔韧性更是随处可练，就看你能否拉下那个脸了。

柔韧性只是其中的一点，下盘、力量、速度、爆发力等都属于基本功，要是不好好练，那不可能有所成就。

最好都练，前提一定要热好身，想把柔韧练好就要在看电视的时候下左右小跨，看书的时候趴着下大跨

早上