广场舞动作注意什么意思，跳舞步的时候要注意什么

本文目录一览

1，跳舞步的时候要注意什么
2，鬼步舞奔跑注意事项
3，breaking要注意什么
4，恰恰和伦巴的基本步要注意哪几个要点
5，popping注意些什么
6，什么是注意

1，跳舞步的时候要注意什么

节奏!

跳舞步的时候要注意什么

2，鬼步舞奔跑注意事项

注意不能勾脚，抬的时候尽量抬的高一些，然后就是慢慢的去练，不要着急，你前期做得越慢越标准，你后期就进步的越快。通常来说，需要用几个月的时间来熟练的掌握基本动作，再用几个月的时间去打造自己的风格。

注意脚不能勾，抬起的腿垂直于地面，开始不能快，按节奏慢慢来，动作正确才重要。慢慢的，时间一久，你就快了，也不会怪怪的了。万事开头难，加油！

鬼步舞奔跑注意事项

3，breaking要注意什么

breaking怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练BREAKING还是DANCE!其后练BREAKING你就要多看资料,然后先学基本的动作,比如说六步,还有简单的FREEZE!等有一定基础后再练其他的东西,不要急于求成! 练习手臂力量的最好方法就是练习倒立和俯卧撑，俯卧撑是比较全面锻炼身体力量的方法练习方法要领：预备时，两手撑地，两臂伸直，与肩同宽，两腿并拢向后伸。前脚掌着地，身体挺直。开始时，身体平落，两臂弯曲，肘关节高出背，然后两臂用力推直，同时身体平起成直臂支撑为1次。动作重点：全身挺直，平起平落。难点：屈肘推直。倒立其实没有想象的那么难会脑充血，首先要克服心里障碍最基本的倒立做法： 1．身体直立，左脚向前迈出约60厘米，膝盖自然弯曲。双手着地，右脚跟腱要充分伸展； 2．头顶着地，左腿向后伸直使两腿并拢； ⒊用脚尖慢慢地移动，先向左侧移动90度，到达定位时，腰部要向同方向提高再放下； 4．然后再往右移动90度，到达定位后重复前一动作，这套动作要缓慢地做3次；注意事项：（1）第一次做的时候头会发痛，最好在毯子或柔软的布垫上做；（2）精神要集中，全部意识要集中在头顶正中“百会”穴；（3）头和手要始终固定在同一位置上；（4）转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡；（5）饭后2小时内或喝水过多时不宜做；（6）每天做一套完整动作；（7）做完动作后不要马上休息,最好稍事活动后再休息。

breaking要注意什么

4，恰恰和伦巴的基本步要注意哪几个要点

拉丁舞的主要四个要点就是：张.压.挤.夹，并且要外八字。但手也要动起

一定要注意跨的摆动手没什么但是不要紧张放松自信才会跳出美丽的舞蹈

呵呵跳拉丁最重要的是感觉。而感觉，是通过胯部的扭动表现出来的。。恰恰的节拍中 “23 恰恰恰”每一拍都要注意扭胯~在重心移动，从一条腿换到另一条腿的时候，把重量压在胯部，从那个部位传过去这样就好看很多了~ 其次，抬头挺胸~整个人要挺拔起来，气质就出来了，然后目视前方自信一些~这么一来表现力就会大大增加！！再次就是手臂的配合啦~相信你们老师会教手部动作，配合舞步变换~整体就提升了！最后，踩稳拍子，让心跟随音乐与节拍去跃动吧！至少，我是这样练的~效果很好！加油，自信点~相信你也能行！！

注意你动作完成有没有到位，脚尖、重心、身体动作共同动作的质量，如果这几个都做得很好那就多加练习即可

伦巴舞基本功的要点舞姿与舞步：要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前冲，运步中膝盖弯曲抬腿，脚落地后都应将腿伸直，运步的着力点在前脚掌上（不是在脚跟上）。运步是抬腿不要过高，前进时脚尖稍稍地擦地前进，然后脚掌落地，再脚跟落地，脚跟落地后膝盖立即伸直；整个身体向前倾，像被人推着往前走。后退时脚尖轻轻擦地后退，落地时脚掌先落地，然后脚跟落地；脚跟落地后膝盖立即伸直，身体仍向前倾。胯部动作：扭跨是伦巴中非常优美而又有特点的动作。它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈横 S 行横向扭动。在扭跨时，上身要有拉撑的感觉，不能坐胯。在每一次落脚后都有一个出胯动作，或是先出胯后动腿。可以说从舞蹈开始到结束，扭跨动作始终连绵不断地进行着。音乐节奏：采用4/4拍的音乐（每一分钟28-31小节）。速度比较缓慢，节奏比较平稳。曲调抒情缠绵，并略带忧伤。蓬 .嚓嚓嚓蓬嚓蓬嚓舞步节拍是Q Q S ，也就是快快慢，用4拍音乐完成三个步子。伦巴有一个非常重要的特点：先出胯、后出步。这样舞步的节拍和音乐节奏间形成了一种交叉。因此在跳伦巴时要学会在音乐的第一拍出胯，第二拍出步。数拍时可数2、3、4、1。脚步和胯部动作的配合：每次运步的后半拍必须带上胯部的扭动动作，因此分解动作是： 1 2 3 4 出右胯左脚进出左胯右脚进出右胯左脚进出左胯 5 6 7 8 出左胯右脚进出右胯左脚进出左胯右脚进出右胯脚步和胯部动作的配合要贯穿始终。扭跨动作要做的柔和（不能象跳迪斯科那样），要从左前扭到左后，再从右前扭到右后。拉手的动作：男伴的左手在左侧齐腰处屈臂外展，手心朝上，握住女伴右手的外缘，女伴右手在右侧齐腰处，屈臂外展，手心朝下，与男伴左手相握。外侧的手（男右手，女左手）向外侧伸展，与肩相平，（可略高45`），手臂微屈，手心朝下或朝前均可。站立姿势：不论什么舞姿，凡站立时总是取旁点步的姿势。带领方式：男伴带领女伴起舞时，更多的是用气息的感应，手臂随着身体的摆动而自然牵引，上下、左右变换位置，女伴就能领会到舞步的变化，不要过分的推或拉。伦巴舞的三个要点 1.音乐伦巴里最重要的&是3&。要特别延长这个半拍，强调转胯，然后在4上迅速移动到位，产生对比。以库克拉恰为例。2&3的动作要圆转流畅，适当缩短，之后的&要延长。4上借扭胯的力量唰地并脚，不落脚跟。 2.速度速度来自能量的释放，所以关键在前一步如何积蓄能量。以女士滑门步为例。2右脚向后，3回到左脚，4向左前方delay walk。在3&上向后拧胯，延长这个&，在4上释放能量，极快地到达delay walk位置。另外，在4delay walk之后，在1上伸直右腿，重心移到右脚。这不是向前走一步，但又必需有移动才能伸直腿，到正确的身体位置。女士闭式扭臀步里的delay walk也是一样。 3.带引和跟随这个老师强调的是女士要跟随男士而不是音乐。他说the lady takes audience, and the man takes trophy(女士征服观众，男士赢得奖杯)。以离开扇形步结束为例。男士在2的开始做check，女士要在2的结束时并脚(就象在库克拉恰中的4一样)。这个延迟让观众能够看到，感受到两人间的关联。另外后面的3&一定要做充份。如果男士不延长3&，女士跟本没有机会表现音乐

5，popping注意些什么

pop的时候要放松去pop

楼上百度没意思。最重要还是基本功，各种架子，style还有 pop 。popping要求对音乐理解比breaking高很多，你以前是b-boy这个要注意。popping不能脱离音乐自顾自跳的。忘采纳。

我不知道楼上的复制这个有什么意思，我不会，我也是bboy

转： POPING的心得体会这次要讲的是下面几点的练习：一、手部的POP 二、脚步（也就是胯部练习）的POP 三、头部的POP 四、胸部的POP（先不用练习）前言：POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了） 3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然二、脚部POP的练习脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。 1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉 2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力 3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然三、头部的POP 其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧 1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？四、胸部的POP 为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的) 最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看： 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。。。呵呵呵~~~ 3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有*大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

6，什么是注意

是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。注意，通常是指选择性注意，即注意是有选择的加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。它是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。注意和意识一方面，注意不等同于意识。一般来说，注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。与意识相比，注意更为主...是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。注意，通常是指选择性注意，即注意是有选择的加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。它是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。注意和意识一方面，注意不等同于意识。一般来说，注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。与意识相比，注意更为主动和易于控制（Baars,1997）。另一方面，注意和意识密不可分。当人们处于注意状态时，意识内容比较清晰。人从睡眠到觉醒、再到注意，其意识状态分别处在不同的水平上。总之，在注意条件下，意识与心理活动指向并集中于特定的对象，从而使意识内容或对象清晰明确，意识过程紧张有序，并使个体的行为活动受到意识的控制，而进入意识的具体过程则可能是无意识的，即有时包含了无意识过程。注意的功能（一）选择功能注意的基本功能是对信息选择，使心理活动选择有意义的、符合需要的和与当前活动任务相一致的各种刺激；避开或抑制其他无意义的、附加的，干扰当前活动的各种刺激。（二）保持功能外界信息输入后，每种信息单元必须通过注意才能得以保持，如果不加以注意，就会很快消失。因此，需要将注意对象的一项或内容保持在意识中，一直到完成任务，达到目的为止。（三）调节功能有意注意可以控制活动向着一定的目标和方向进行，使注意适当分配和适当转移。（四）监督功能注意在调节过程中需要进行监督，使得注意向规定方向集中。注意的种类根据产生和保持注意时有无目的以及抑制努力程度的不同，注意可分为：无意注意，有意注意和有意后注意三种。（一）无意注意无意注意也称不随意注意，是指事先没有预定的目的，也不需要作意志努力的注意。引起无意注意的原因是：刺激物的特点和人本身状态。（二）有意注意有意注意也叫随意注意，它是指有预定目的，需要做一定努力的注意。引起有意注意的条件和方法有以下几种。加深对活动目的、任务的理解培养间接兴趣合理的组织活动用坚强意志与干扰作斗争对过去经验的依从性（三）有意后注意有意后注意也叫随意后注意，是指有自觉的目的，但不需要意志努力的注意，也称为随意后注意。有意后注意是注意的一种特殊形式。从特征上讲，它同时具有无意注意和有意注意的某些特征。无意后注意通常是有意注意转化而成的。例如在刚开始做一件工作的时候，人们往往需要一定的努力才能把自己的注意保持在这件工作上，但是在对工作发生了兴趣以后，就可以不需要意志努力而继续保持注意了，而这种注意仍是自觉的和有目的的。外显性注意与内隐性注意注意可以区分为外显性注意与内隐性注意。外显性注意是指直接把感觉器官转向外界刺激来源的动作，而内隐性注意是对几个可能的感觉刺激中的一个产生知觉集中的行为。内隐性注意被认为是一个对感觉全景的特定部分的信号进行增强的神经过程。

注意：　　zhù yì [编辑本段]一、注意的概念　　注意，通常是指选择性注意，即注意是有选择的加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。它是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。　　注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。　　心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。有指向性和集中性的特点。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。注意（attention）　　心理活动对一定对象的有选择的集中。注意并不是一种独立的心理过程，而是心理过程的一种共同特征。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。 [编辑本段]二、注意的功能：　　注意是一种复杂的心理活动，有一系列功能。　　（一）选择功能　　注意的基本功能是对信息选择，使心理活动选择有意义的、符合需要的和与当前活动任务相一致的各种刺激；避开或抑制其他无意义的、附加的，干扰当前活动的各种刺激。　　（二）保持功能　　外界信息输入后，每种信息单元必须通过注意才能得以保持，如果不加以注意，就会很快消失。因此，需要将注意对象的一项或内容保持在意识中，一直到完成任务，达到目的为止。　　（三）对活动的调节和监督功能　　有意注意可以控制活动向着一定的目标和方向进行，使注意适当分配和适当转移。 [编辑本段]三、选择性注意的模型　　（一）过滤器模型　　过滤器模型是英国心理学家布卢德革特提出的。他认为，来自外界的信息是大量的，但个体的神经系统在同一时间对信息进行加工的能力是有限的，需要过滤器加以调节，使中枢神经系统不致负担过重。　　（二）衰减模型　　该模型是美国心理学家特瑞斯曼提出的，认为注意之外的信息传递通道没有被关闭，而是衰减。　　四、注意的生理机制和外部表现　　（一）注意的生理机制　　注意从其发生来说是有机体的一种定向反射。　　（二）注意的外部表现　　人在注意某个对象时，常常伴有特定的生理变化和外部表现。主要有：　　适应性运动；　　无关运动的停止；　　呼吸运动的变化；　　注意表现为心理活动的一种积极状态，它具有选择的功能，也就是使心理活动具有一定的方向性；注意还具有保持的功能，即感觉记忆的材料必须经过注意才能进入短时记忆，如果不加注意，它就会很快消失。此外，注意还有对活动进行调节和监督的功能。　　五、注意的种类　　根据产生和保持注意时有无目的以及抑制努力程度的不同，注意可分为：无意注意，有意注意和有意后注意三种。　　（一）无意注意　　无意注意是指事先没有预定的目的，也不需要作意志努力的注意。引起无意注意的原因是：刺激物的特点和人本身状态。　　（二）有意注意　　有意注意是指有预定目的，需要做一定努力的注意。引起有意注意的条件和方法有以下几种。　　加深对活动目的、任务的理解　　培养间接兴趣　　合理的组织活动　　用坚强意志与干扰作斗争　　（三）有意后注意　　指有自觉的目的，但不需要意志努力的注意，也称为随意后注意。通常是有意注意转化而成的。例如在刚开始做一件工作的时候，人们往往需要一定的努力才能把自己的注意保持在这件工作上，但是在对工作发生了兴趣以后，就可以不需要意志努力而继续保持注意了，而这种注意仍是自觉的和有目的的。 [编辑本段]六、注意的特征　　（一）注意的稳定性　　注意的稳定性是指在同一对象环境或同一活动上的注意持续时间。狭义的注意稳定性是指注意保持在同一对象上的时间。广义的注意稳定性是指注意保持在同一活动上的时间。　　（二）注意的广度　　注意灯光度就是注意的范围，是指同一时间内能清楚地把握对象的数量。影响注意光度的因素主要有两个，一是知觉对象的特点，二是个人知觉活动的任务和知识经验。　　（三）注意的分配　　注意的分配是指同一时间内把注意指向于不同的对象。注意的分配对人的实践活动是必要的，也是可能的。　　（四）注意的转移　　注意的转移是指注意的中心根据新的任务，主动地从一个对象或活动转移到另一个对象或活动上去。　　注意的品质包括：注意的范围，即一瞬间意识能把握的事物的数量；注意的稳定性，即注意能否较长时间地集中于某一事物上；注意的转移，即注意能否根据需要较快地从一事物转移到另一事物上；注意的分配，即能否同时把注意分配到两种或几种事物上。 [编辑本段]七、注意的品质　　1、注意的广度　　注意的广度也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。一般成人能同时把握4—6（3-7）个没有意义联系的对象。注意的广度随着个体经验的积累而扩大。同时，个体的情绪对注意的广度也有影响，情绪越紧张，注意广度越小。　　2、注意的稳定性　　注意的稳定性是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性。与之相反的注意品质是注意的分散。个体的需要和兴趣是注意稳定性的内部条件；活动内容的丰富性和形式的多样性，是注意稳定的外部条件。　　3、注意的分配　　注意的分配也就是通常所说的“一心二用”，是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。如一边看电视，一边打毛衣。注意分配的条件是，同时进行的活动只有一种是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。　　4、注意的转移　　注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。注意的转移要求新的活动符合引起注意的条件。同时，注意的转移与原先注意的强度有关。原先的注意越集中，转移就越困难。 [编辑本段]注意力的五个练习方法检举