breaking怎么学，怎么练Breaking

本文目录一览

1，怎么练Breaking
2，街舞breaking要如何学
3，街舞要怎样学才会练好啊
4，如何学街舞的基本
5，新手如何自学breaking
6，练breaking如何锻炼

1，怎么练Breaking

首先双手要有足够的力道吧身体撑起来，可以做府卧撑、引体向上等来锻炼臂部力气。达到此要求后就是把握平衡了，勤加联系自然有效。

怎么练Breaking

2，街舞breaking要如何学

您好.很高兴为您解答.breaking的基本条件是有扎实的基础.也就是力量.身体的柔韧性.乐感.自学的话如果你有很坚定的心.每天都坚持练习.一定会成功.但是如果你有条件的话还是找人教吧,因为自学可能会让你走很多弯路.受伤的机率会增加.自学唯一好的就是每当你辛辛苦苦学会一个动作的时候.你会发现你有一种无比的快乐.这是觉得比别人教会你要快乐的多的.如果您还有什么不懂的欢迎您的继续追问或来到我的QQ空间和我一起交流.

街舞breaking要如何学

3，街舞要怎样学才会练好啊

要看你是学什么的了，如果是POPING或者是HIP HOP那就需要多找感觉听着音乐找节拍，在连基础的时候（如练爆点）就可以一边找感觉，一边练。如果是练BREAKING，你就要看你自身的条件了，首先身体素质是关键，但记住我们不是练体操的，感觉也是相当重要的，如果你一开始舞感就很好，就建议你走BORN的路线，如果你舞感一般的话就可以考虑练个强力抛手，呵呵不过也要看你的爱好了，什么都是可以培养出来的，只要你有决心！！！总之不管练什么都要吃苦的，吃不了苦，就只能算是玩玩，并不是真正的喜欢

街舞要怎样学才会练好啊

4，如何学街舞的基本

好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习的计划，希望对你有帮助手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。早上3组中午2组晚上3组每组间隔2分钟尽量标准些腿，下蹲起立 8组每组20个与俯卧撑训练一样每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨腰部，早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐中午50····· 30······ 晚上50+30分做 50······ 肩膀，需要开肩这个是很痛苦的，比拉韧带更难，如果你想做出来夸张的动作必须开肩，就是拿个毛巾，双手握好两头，胳膊向后甩，20个一组，每天做3组就可以，最好是身体发热后开肩，不容易受伤。 jiayou .............

5，新手如何自学breaking

你需要准备六样必须的东西，以及六样不是必须但也很重要的东西。必须的东西：1.坚持学习BREAKING的毅力和恒心 2.一个数码播放器，装进BREAKING的教学视频和表演视频，方便你随时随地学习!(表演视频有很多，教学视频推荐BBOY FOCUS的视频或者是MORTAL COMBAT SPECIAL FOOTWORK教学，优酷上都搜得到，下载下来就可以了) 3.一个音响，数码播放器里装进BREAKING舞曲，连接上便携式USB音响就可以随时随地跳舞 4.一面镜子，这个重要性你懂的 5. 护具，比如护肘和护腕，练习的时候要戴上 6.BBOY应该穿的衣服，几双便宜耐磨的鞋推荐的东西：1.社团。一般大学都会有街舞社，强烈建议你进街舞社跟教练进行系统的学习 2.场地。强烈建议在类似于高级篮球场的木地板的那种环境下练习BREAKING，其次是PVC，再次是瓷砖，塑胶草皮和水泥地靠后 3.学长和学姐。建议寻找大二大三的BBOYS和BGIRLS们请教 4.观众。建议你至少有一个能见证你从BREAKING新手变成高手的朋友 5.舞友。BREAKING并不仅仅是按部就班的学习，更多的时候你是在与BREAKING舞友的BATTLE（斗舞）中成长的 6.论坛。建议进入一些专业论坛比如街梦网、中华街舞网、中国嘻哈联盟、街舞联盟、百度BREAKING贴吧等论坛学习。里面时常会有教程和视频的更新。以上全手打，都是我对自学BREAKING的感想。

去请会跳舞的人请教

6，练breaking如何锻炼

BREAKING 首先一天你要有很好的体力很好的韧性还要有很多的努力第一点体力建议去健身房锻炼每一天平均锻炼 2小时以上多做做有氧运动最基本的还要有一定的街舞认识和街舞风格的表现第二韧性首先能把身体所有的韧带认识加强拉练韧带也要坚持每一天平均2小时以内多了会有反作用第三习惯一些BREKING音乐还有多看看视频还有多问什么东西不懂就问以免走弯路还有的是多看看一些现在比较出名的人物看看他的习惯开场和结尾习惯用的套路加以研究以上的都是准备工作第一熟悉地板动作比如排六步三步十二步加话基本倒立倒三角 L 耐克很多的小招式都要知道加强练习第二熟悉以上的全部就可以认定自己走的舞蹈路线了一般分为2种一种叫抛一种叫感觉第三分好自己的路线加强练习抛就是要把所有的抛动作都练会一般有俗话说的八大旋头旋 90 2000 托马斯风车 A飞大水车宝贝。感觉就不是很清楚的说明因为太过自由多变都是由套路动作和音乐的结合第四以上说到的东西都会的话你自己就明白了