藏族 舞蹈是藏族nationality舞蹈的伞名。藏族 舞蹈是人们生活的一个缩影，同时藏族舞蹈很有特色，因为，这种弹性运动也需要不断的屈伸来代替，在藏族 舞蹈中，有颤抖的动作和弯曲伸展的步态，因为藏族 舞蹈也要随着身体的重心移动，同时带动身体的上肢。
[folk 舞蹈]各族人民在长期的社会实践中创造并广泛传播的形式。总的来说是自娱自乐和表演的统一，舞蹈性和歌唱。具有鲜明的民族风格和地方特色，是专业表演的重要基础舞蹈创作。其主要形式有:【敲击歌】中国古代群众歌舞的形式。比人们在节日聚会上手拉着手，脚踩着地，载歌载舞的时候还要多。有些地方流传至今。【秧歌】汉族民间舞蹈形式之一。
根据地域和风格的不同，分为陕北秧歌、东北秧歌和河北秧歌。通常舞蹈人们装扮成各种人物，用五颜六色的丝绸、手帕、扇子等道具跳舞。形式开朗热情，生活气息浓厚。在一些地方，高跷、旱船、花鼓等民间歌舞形式也被统称为“秧歌”。【腰鼓舞】汉族民间舞蹈形式之一。在节日和集会上表演。最初流行于中国北方，安塞等地以腰鼓最为著名。跳舞的人把椭圆形的鼓挂在腰上，每只手拿着鼓槌打着跳着。
1、舞龙“舞龙”，几个男子高举支撑龙身的木柄，在穿梭奔跑中表演“龙腾滚”、“龙摆尾”、“金龙缠玉柱”等神韵造型舞蹈。此外，它还在浙江流传，那里的许多妇女手里拿着云和莲花。在优美抒情的荷花舞后，由荷花花瓣连成鳞片组成的卢浮宫龙在耍龙人的带领下，在彩云中飘荡。真的很生动，很养眼。在南方稻作国，用稻草扎起来，装满香的“草龙”在大年初一的深夜翩翩起舞，就像一条龙在夜空中漂浮着闪烁的星星，在烟雾中盘旋飞舞，别具风格。
3、 藏族人一般跳什么 舞蹈“会说话就能唱歌，会走路就能跳舞”，这是对藏族能歌善舞的褒奖。歌舞活动在藏区非常普遍。不仅可以在节假日欣赏到优美的藏族歌舞表演，还可以在广场、草原、经常有人聚集的地方看到群众自发组织的跳藏舞、唱藏歌的场面。藏族 舞蹈主要是“卓(郭庄)”、“伊”、“热巴”、“泽柔”、“郭娃”、“拉什泽(神舞)”、“莫赫泽(军舞)”和“舞”
