舞蹈动作丰富多彩，舞姿洒脱，情感热烈，气势粗犷，表现了藏族人民豪迈刚毅的性格和感情,”这是人们对藏族人们能歌善舞的赞美,每个舞蹈都有自己的体系和不同的风格,不仅可以在节假日欣赏到优美的藏族歌舞表演，还可以在广场、草原、经常有人聚集的地方看到群众自发组织的藏族舞蹈、藏族歌曲演唱的场面,藏族歌舞的特点是歌舞融合。
最有代表性的就是国卓的称谓在不同地区是不一样的。萨迦地区叫索，工部地区叫博和，藏北牧区叫卓或锅庄。“过卓”是古代人围着篝火和锅的圆形自娱性歌舞，包括“模仿动物”和表达爱情舞蹈词汇。农牧区舞蹈风格各异，各具特色。跳舞时，男女站站，手拉手或肩并肩，舞者轮流载歌载舞，并不时加入呼号，这是郭燮融入原羌形式舞蹈。动作活泼热情，如双手在身前挥舞、转臀、下蹲、转体等。对了，还有一点给你:藏族民间自娱舞蹈可以分为“和”与“优”两类。“和声”主要是藏族上流传于民间的一种集体歌舞形式，分为郭和声、郭卓(郭庄)、堆和声、和合四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替的劳动歌舞形式。
2、 藏族人一般跳什么 舞蹈“会说话就能唱歌；能走就能跳。”这是人们对藏族人们能歌善舞的赞美，歌舞活动在藏区非常普遍。不仅可以在节假日欣赏到优美的藏族歌舞表演，还可以在广场、草原、经常有人聚集的地方看到群众自发组织的藏族舞蹈、藏族歌曲演唱的场面，藏族 舞蹈主要有卓(锅庄)、彝、热巴、泽柔、锅贴瓦、拉市泽(神舞)、莫赫泽(军舞)、舞蹈。每个舞蹈都有自己的体系和不同的风格，“锅庄表演”是人们喜爱的形式之一舞蹈。这种舞蹈男女老少都可以参加，十几个或者几十个人都可以参加，一般是男女各半。没有时间地点限制，他们围成一圈一起跳舞，歌曲内容主要是赞美山水人情，歌颂友谊的理想。藏族歌舞的特点是歌舞融合，舞蹈动作丰富多彩，舞姿洒脱，情感热烈，气势粗犷，表现了藏族人民豪迈刚毅的性格和感情。
