1。舞蹈能陶冶性情舞蹈以优美的动作，优美的视觉和听觉形象，培养人的艺术兴趣，激发人对生活的热爱。对于舞蹈，一个放松的舞蹈，会让神经系统迅速沉浸在和谐愉悦的氛围中，使大脑处于最佳的休息状态，同时，化解压抑和郁闷的情绪。对于脑力劳动者来说，跳舞是一种“放松放松”的“文武之道”。所以《舞赋》中说舞蹈是“娱神之本，发其志永”。
自测题，如何调理和食疗生活在现代社会的人，往往因为工作节奏太快、脑力劳动量太大、社交太复杂而感到生活压力很大，精神极度疲惫。对于钟老年人，生理和心理更容易困扰。一些舞蹈科学家和体育专家，以活跃我国中老年人的生活为目的，结合我们民族的特点舞蹈，创造了一种“中老年迪斯科”。Disco 舞蹈，在音乐选择上悠闲、活泼、热情，具有民族风格，让人在集体中感到无拘无束舞蹈，唤起兴奋的心情，让各种烦恼和心理压力消失。因此，“中老年迪斯科”近年来风靡全国，深受大众喜爱。
5、40多岁的人能否练 舞蹈是的，任何年龄的人都可以。只是看你的目的是什么。如果是为了锻炼身体形体芭蕾形体练习，是没问题的，学简单的民间舞也没问题。当然，北京还有70岁的老奶奶跳街舞。我们武汉还有个80岁的老奶奶可以分~！没毛病~！还可以锻炼身体！有，我妈在读45 舞蹈。是的，活到老学到老。不，注意你的健康。
6、中年人学 舞蹈的技巧移中而行，言不足而叹；哀叹它的缺乏，所以歌唱它；唱歌的不足是不知道用手跳舞。所以，舞蹈可以陶冶人的情操。以下是关于老年人的舞蹈技巧。1.首先，老师要这样教。作为一个教师群体，他们必须是专业的。我们要根据中老年人的生理和心理特点来安排自己的教学计划，根据班级学生的情况循序渐进地完成每个阶段的教学计划和任务！只有通过正确的方法和教学才能舞蹈给他们带来愉悦，而不是身体上的伤害，并逐渐改善。
7、 老年人跳舞的好处很多人老年人都喜欢跳广场舞，对于生活比较清闲的朋友来说有很多好处老年人经常跳。老年人跳舞有什么好处？让我一个一个给你看！老年人跳舞的好处1。老年人跳舞可以强身健体1.1。平衡性好老年人舞厅跳舞三个月，每周三天，每次半小时，可以提高50%的平衡性，跌倒的风险明显降低，这对预防很重要/1233。1.2、延缓衰老，减缓衰老速度，
跳舞是很好的腿部锻炼，经常跳舞的人走路很轻盈，所以有人说舞者不爱老。1.3.跳舞塑身的人越来越美，经常跳舞的人肯定不会胖。只要要领正确，跳舞也可以重塑老年。形体，舞者穿着考究，在舞池里化着漂亮的妆也不会有人嘲笑。时间长了，他们会把这个习惯带到日常生活中，所以老年人舞者看起来很年轻。1.4.促进消化跳舞可以增强消化腺的分泌功能。
8、有什么适合老人的 舞蹈吗?1。芭蕾芭蕾是一种特殊的舞蹈，起源于意大利，发展于俄罗斯和法国。芭蕾是世界上最复杂的舞蹈之一。它有许多杂技动作，需要精心制作的音乐或声乐。在世界上最著名的十个舞蹈中，这是非常优雅的一个。表演者的身材控制很严格，舞蹈的动作也很轻。著名的芭蕾舞表演是《小天鹅》。2.Hip-hop舞蹈Hip-hop舞蹈是全球公认的舞蹈，是很酷的舞蹈形式。它非常受欢迎，可以追溯到20世纪70年代。我认识你们中的许多人。
嘻哈舞蹈和自己的舞蹈风格，很容易让观众喜欢这个舞蹈。很多人和年轻人不断创造更多的原创姿势。3.霹雳舞与嘻哈音乐关系密切，最早是由迈克尔·杰克逊舞蹈推广开来的。一个成功的霹雳舞者需要学习足够的技巧，做出相应的动作。20世纪80年代，霹雳舞在中国非常流行，许多年轻人热衷于通过装酷来学习这种舞蹈。
9、 形体舞和古典舞哪一个更适合中年女人如果只是为了锻炼身体，建议学习形体陶冶情操。1.古典舞蹈是各个地区、国家、民族中具有示范意义和独特风格的传统舞蹈。是经过艺术家的提炼、加工、创造而逐渐形成的。其主要特点是:标准化舞蹈技巧，程式化的表现手法，严谨的训练体系，相对稳定的审美规则。它是所有地区、国家和民族的代表性、传统性和示范性的。古典舞蹈在其形成过程中吸收了许多舞蹈的因素，如民间舞蹈、手语、武术杂技及舞蹈古代器皿、壁画、雕塑、诗词小说中保存的动作痕迹。
古典舞蹈不是一成不变的，而是随着社会现实和时代审美观念的变化而变化。3.形体-2/是综合形体training舞蹈，具有束腰、健胸、美腿的作用，能使人在明快优美的韵脚中美化身心，陶冶情操，4.形体指人体的外在表现，这是一门艺术，只有四肢、躯干、头部、头部五官的合理配合，人体才能表现出体态之美、形体之美、线条之美以及外在形式与内在情感的和谐统一。
