在视频教学网上看很多舞蹈视频，比如在毕丽毕丽等平台，可以找到自己喜欢的舞蹈，然后跟着视频里的动作一步一步的学习,自学舞蹈可以从以下几个方面考虑:1,学习前舞蹈，可以自己练基础，比如自己的软,如果你没有舞蹈基础学习舞蹈，当然很难，但不代表你不会,在家自学舞蹈，不用着急。
自学舞蹈可以从以下几个方面考虑:1。在视频教学网上看很多舞蹈视频，比如在毕丽毕丽等平台，可以找到自己喜欢的舞蹈，然后跟着视频里的动作一步一步的学习。2.掌握舞蹈的基础对任何事情都是非常重要的。没有基础，什么都做不好。学习前舞蹈，可以自己练基础，比如自己的软。3.不要着急。在家自学 舞蹈，不用着急。循序渐进，这样才能学得更好。着急是没有用的，只会让你学不会舞蹈
世上无难事，只怕有心人。如果你没有舞蹈基础学习舞蹈，当然很难，但不代表你不会，只要你能学会。舞蹈基本功:一般分为上下两部分，上部动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、下蹲(单腿下蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢腿)、下叉、大踢腿等。向下的动作可分为:大踢、擦地、下蹲或控制、转身、收腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身材、走位或圆等，力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。柔韧性-就人体关节的活动范围而言，柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈-中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指在表演中调节、控制和恢复人体平衡与稳定的能力，协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。
