选择合适的舞蹈型和适合自己的习惯、脚型、跳跃性的鞋子舞蹈型，对舞者的脚部健康非常重要,比如芭蕾舞演员踮起脚尖跳舞，却穿着硬邦邦的鞋子；国籍舞蹈穿普通软鞋或功夫鞋；现代舞是不穿鞋的,现在所有舞蹈鞋大致分为:拉丁舞鞋、现代舞鞋、广场舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋、民族舞鞋、儿童。
1、胶带法，这种方法的主要原理其实是增加鞋底与地面的摩擦力，尤其是在雨天。该方法简单、快速、经济。如果胶带足够粘，可以多次使用。而且防滑效果非常好，为你解决了如何处理鞋底打滑这个不可或缺的秘密。2、用刀切开鞋底，我相信这个方法的原理不用说大家都应该知道。这种方法的优点是防滑性能很好，效果比第一种方法和第二种方法好很多。但是他的缺点也很明显，就是对鞋子的伤害更大。不建议使用这种方法。3.用砂纸擦鞋底。这种方法的主要原理是摩擦鞋底使其不光滑，从而增加鞋底与地面的摩擦力，使其防滑。这种方法简单快捷，能有效解决鞋底打滑的问题。
舞蹈鞋子穿起来不舒服可能是因为材质或质量问题。现在所有舞蹈鞋大致分为:拉丁舞鞋、现代舞鞋、广场舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋、民族舞鞋、儿童。一个舞者会因为接触类型不同而穿不同功能的鞋子，会产生不同的问题。比如芭蕾舞演员踮起脚尖跳舞，却穿着硬邦邦的鞋子；国籍舞蹈穿普通软鞋或功夫鞋；现代舞是不穿鞋的。选择合适的舞蹈型和适合自己的习惯、脚型、跳跃性的鞋子舞蹈型，对舞者的脚部健康非常重要。有些舞鞋只注重价格便宜，不注重寿命和材质。一些舞鞋不符合人体工程学设计，没有弹性或保护性。跳舞的人在买舞鞋的时候，往往忽略了这个重要的原则。
3、跳舞穿什么鞋子好看你跳哪种舞了，一般没有固定的。好看穿舒服就行了，而且平时练舞也不会穿很好很新的鞋子，Hip-hop要花鞋钱，不过差不多够了，不过出去跳舞要稍微打扮一下。Hiphop:高低鞋，帆布鞋都可以，破:耐克的阿甘跑鞋很经典。普通或较轻的帆布或运动鞋都不错，我正穿着一双运动鞋慢跑。Popping:鞋子，帆布，皮鞋，等休闲的东西都可以用，popping的东西太多，风格各异。锁定:就像弹出一样，爵士乐:就像hipho。
