跳舞的基本功和动作视频教学下载，哪里能下载儿童舞蹈基本功训练教程

来源：整理时间：2024-01-12 05:59:31 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，哪里能下载儿童舞蹈基本功训练教程
2，我是舞蹈初学者想从最基本的学起比如慢三快四之类的哪里可以
3，舞蹈都有什么动作
4，如何把舞跳好
5，学舞蹈的基本功新手也可以用的
6，怎么简单的学跳舞

1，哪里能下载儿童舞蹈基本功训练教程

儿童舞蹈基本功训练教程（更多的内容见视频右边的播放列表）：http://www.56.com/w52/play_album-aid-3805592_vid-MjkwODI0Njk.html

你可以在百度搜一下中国舞考级的视频，推荐观看

哪里能下载儿童舞蹈基本功训练教程

2，我是舞蹈初学者想从最基本的学起比如慢三快四之类的哪里可以

交谊舞慢三、慢四、快四的教学视频请看：http://video.sina.com.cn/v/b/51845054-2092018872.htmlhttp://www.56.com/u71/v_NDMxODM2MzI.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMzA0MDY4NjEy.html

我是舞蹈初学者想从最基本的学起比如慢三快四之类的哪里可以

3，舞蹈都有什么动作

一个不错的教学篇： http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx 跳转+风车+直升机+mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv ★ http://www.losolo.com/video/jiaoxue/风车教学breaking-power-move.flv 倒立教学： http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/21_floor.wmv ★六步教学： http://www.losolo.com/video/jiaoxue/六步教学14691.flv 这里面的教学希望可以帮助你！..

动作多了去了！~那要看你要跳什么样的舞

滑步

舞蹈都有什么动作

4，如何把舞跳好

我是从高一开始跑演出的，那时候跳的俗称“韩舞”，动作几乎都是大开大阖蹦蹦跳跳，没有更高的难度技巧在里边。后来逐渐学一些技巧性的，开始接触hiphop的。要学跳舞，尤其是自学，基本功很重要。比较流行的舞种都有一些基本功，例如：poping，需要wave和pop，wave就是波浪，对着镜子无数次地传播浪，直到随手就来不卡壳，pop的难度更高一些，还分肌肉pop，关节pop，也是要多练的。要想被人夸会跳舞，技巧是不可避免的，找些基本功教学视频练练吧，基本功不扎实的话往后麻烦事儿就多了，若是养成一些不好的习惯将来是很难改的。要学成套的舞最直接的方法就是分解照扒，若不能全身动作一次成，就分上下半身，还学不上来就再细到四肢、躯干。除了一些极端需要柔韧性的动作以外，普通动作都能扒下来的。让身体的各个部位都能够做出视频中的动作，再组装起来，然后就是无休止地重复练习了，练习次数越多，动作越有样。动作是否美观，这跟动作的风格有很大关系，poping讲究干净利索，jazz讲究性感和爆发，等等。照猫画虎很容易，难就难在这个“感觉”上。如何培养感觉，我也说不好，多看多与人沟通，在这过程中逐渐形成自己的认识，这样比较好吧，至少是自己认同的。身体协调性的练习我推荐用跳绳的方法，跳花样玩过吧，单脚跳等等。比较容易，还能锻炼到四肢的协同配合。

5，学舞蹈的基本功新手也可以用的

舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

6，怎么简单的学跳舞

　　如果基本功都没有，就不要急着学舞蹈，给一些基本功练习的提示。　　如何去练习控制　　首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉素质。最后是的方面比较灵魂层次一点点了，就是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈上的控制。对于初学者来说，力度的控制是需要花一定的时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。另一方面就是在每次授课时，老师都会说明每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急，总有个过程。目前来说大家要做的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在一个月后就会感觉到区别的。另外不用担心手臂会粗、腿会粗或者个子长不高等等。

亲！想必你应该对舞蹈有所兴趣咯！呵呵！那就学学跳健美操吧！简单又好学！初学者不需要动作很标准的！只要简单比划到位就好！要是是比较害羞的亲，不好意思健身房报班那就在家自己跳吧！给你推荐两个节目，健美操跳的很不错，一个是pump it up,还有一个是郑周艳的，这两个都很不错，可以自己在家里比划一下，还有减肥的效果哟！相信你会越来越喜欢舞蹈的！呵呵~~

百度，优酷上都有很多教学视频，你可以去下载或者在线观看慢慢学。