拉丁舞要注意什么时候，在家练拉丁舞的最佳时间

本文目录一览

1，在家练拉丁舞的最佳时间
2，跳拉丁舞有什么要注意的和要领
3，跳拉丁舞应该注意什么
4，跳拉丁舞时应注意哪些
5，跳拉丁舞要注意什么
6，跳拉丁舞应该注意哪些

1，在家练拉丁舞的最佳时间

音乐声大的话中午十点到十二点，下午四点到六点，晚上最好就不要跳了，而且一天能跳三四个小时就很不错了。如果没基础建议报个训练班，专业训练正规标准，能少走弯路。在家练习时记得清除周围物品，避免磕碰，还要做准备运动热身，训练记得量力而行。

想练好恰恰舞首先要注意的不是“扭”胯，而是怎么样去掌握好脚部的力量要用身体的重心去跳恰恰这样才不会觉得累而且跳出来更显得轻松才会好看在掌握好音乐和舞步胯比较灵活的的情况下一定要多体会发力的方式要用脚去跳拉丁舞 qq：834885823

在家练拉丁舞的最佳时间

2，跳拉丁舞有什么要注意的和要领

拉丁舞最重要的是基本功，初学者最重要的是要跟好教师的指导练正基本功，如果不到位要及时更正，有时大课老师照顾不了那麼多，要求不严的情况下，更要多练多请人指导。因为一开始如果练歪了，以后改起来就非常的难。套路学起来相对就容易得多，同一套路不同的人跳出来的味道是差别很大的，这就是基本功差别的表现。

要注意基本动作和站姿的练习~

恰恰要注意爆发力。伦巴要注意柔韧结合和脚背的练习

拉丁舞入门最好去正规的培训班学。

跳拉丁舞有什么要注意的和要领

3，跳拉丁舞应该注意什么

首先是安全呗，注意腰和脚。在拉丁中，转圈比较多，特别是桑巴、恰恰，又特别快，所以就应该注意转圈的技巧：转圈时应该身体先转，然后头再转，保证怎么转都不晕。而且不要盲目地模仿电视、老师的动作。一定要注意这些，我可是资深的拉丁舞学者！！！相信我的没错！

身体形态是现在最容易被忽略的` 刚开始学的时候老师就会教你跳什么动作的时候脊椎都应该是直立的刚学不久的人容易被老师的中腰跨部的扭动吸引特意去模仿却忘了最重要的身体姿态最后就变型了`

身体灵活~~~

跳拉丁舞应该注意什么

4，跳拉丁舞时应注意哪些

和舞伴之间的配合

1．舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。 2．舞程线：在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按规定的行进路线有序行进。这条按逆时针方向行进的路线叫舞程线。 3．舞姿：泛指舞者跳舞的姿态。 4．合对位舞姿（闭式舞姿）：“合”指男女交手握抱；“对”指男女面对面。泛指男女面对双手扶握的身体位置。 5．侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。 6．影子位舞姿：男女舞伴向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。以女士居前较常见。 7．升降动作（起与伏）：是指在跳舞是身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。 8．节奏：指一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。 9．速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。 10．组合：两个或两个以上的舞步型的结合。 11．套路：由若干个组合而串编成一套的完整的舞步型。 12．基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。 13．擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先向主力脚靠拢，而重心不变的舞步。 14．锁步：两脚前后交叉的舞步。

5，跳拉丁舞要注意什么

注意体形··· 说实话也没什么好注意的··· 不过我想问你是问的拉丁舞中的那一种舞：恰恰；桑巴；伦巴；斗牛；还是牛“宰”（那个字不晓得怎么打不出来了）？每一种都有不同的要求，自然要注意的也不同··· 不过最重要的要有信心···再是其次··· 但是拉丁是国标舞！！要学或者是要学好是要花很多功夫的！也要流很多汗水···· 相信自己，别人也会相信你回做得到，也会做得好！！！！！

一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信，更可以为你赢得不少的掌声哦！一、摇摆自如小蛮腰技巧 A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。 B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。 C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。特色曲线美的视觉焦点二、电动马达翘翘臀技巧 A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。 B：左右或前后（点至点）摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。 C：若是8字形或360度（立体的）舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。特色勾勒出性感，舞动全身的动能中心三、由手到脚的力量爆发技巧 A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。 B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。特色展现从容而高贵、温柔而奢华的力量四、狂野甩头技巧 A：以头顶为甩动的使力点。 B：配合节拍，重拍时甩出，并停住 C：勿做成像转头般的慢动作特色夏奇拉飞扬的头发狂想曲五、诱人的自我碰触技巧 A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索 B：常常练习即可习以为常 C：最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。特色极富自恋的致命吸引力

6，跳拉丁舞应该注意哪些

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拉丁舞最重要的是基本功，初学者最重要的是要跟好教师的指导练正基本功，如果不到位要及时更正，有时大课老师照顾不了那麼多，要求不严的情况下，更要多练多请人指导。因为一开始如果练歪了，以后改起来就非常的难。套路学起来相对就容易得多，同一套路不同的人跳出来的味道是差别很大的，这就是基本功差别的表现。蒽，应该注意胯总是前后运动，脚大拇指内侧擦地，肩膀不能动，但要用力，挺胸，收腹，抬头，脚上每一块肌肉都要收紧