古典舞转身只有经过长时间的训练才能完成。就是通过一次次的失败，一次次的站起来，才能把表演做到如此完美。我会根据你的个人能力和身高来训练。而且你也会根据你的身体耐力来训练。它会让你先学会转身，再让你学会技术上的转身，最后让你学会转身不晕。1.古典舞怎么转？
如果一个舞者想要完成旋转，全身的协调性就成为一个舞者需要把握的另一个重要条件。所以，舞蹈演员要想加强身体协调能力的训练，就要时刻注意它的培养，养成在各方面运用的习惯舞蹈。协调能力的培养在轮换训练中非常重要。协调能力首先体现在旋转动作的“起跑法”上。中国古典舞的旋转有各种“起法”，可以说是姿势的延续和夸张。比如在很多舞蹈转中，它的“出发方法”是“从脚出发，从腿出发，支配腰部，用手指行走”。
8、迈克尔杰克逊跳舞原地转很多圈怎么做到的欣赏他的商标圈真的很过瘾~惊喜。我很佩服他能做到这一点的原因。我猜可能是:舞蹈基本功，小腿的力量，良好的平衡感，熟能生巧，表演过程中他的全身心投入让他状态极佳。练习，努力练习。你要足够瘦，不能指望一个大胖子挣那么快，然后你要踮起脚尖，像跳芭蕾一样，姿势要正确。舞蹈小腿的力量。我觉得是视频，先小跳，落地后双腿交叉在身前。
先旋转下半身，再跟着上半身。转一圈后，可以靠惯性转两圈。但是注意不要晕倒。试试看，会好起来的。他一次可以转很多次，用这种方法的初学者只能转三四次。多练习，我相信你能学会。顺便说一句，他用脚后跟转弯。所以平衡很重要。这也是天赋的问题！以上部分有我的经验和尝试，其他网友补充。希望对你有帮助。
这个是有舞蹈基本功的人可以做到的，因为转弯有很多种，比如:平转弯、点转弯等。，而且每次转弯的发力点都不一样，连续转弯也要有一定的灵活性和平衡性。而且，在转身过程中保持抬头和摇头也很重要，因为这样可以减少头晕。一般来说，如果有一些基本功，还是可以慢慢练的。有很多转发，也要看你说的是哪种舞蹈，比如民族舞，现代舞，拉丁，芭蕾等。他们都有不同的名字…但有一点绝对是他们都有一个点，他们不会在这个点周围晕倒。
而你转身的时候，先走，再走。看着别人转身你也不会晕，盯着它，然后转身。具体方法:选择一个点，比如挂在墙上的钟，转身的时候不要动头。看着钟直到脖子疼，转头一次，继续看钟。头晕原因:人的耳朵里有一个平衡装置，叫半规管，半规管由三个相互垂直的小环组成，专司头部三维空间的平衡感。半规管有问题时，可能会出现头晕。
