是3拍舞蹈。重心在左右脚之间变化，当身体重量全部在右脚上(即重心在右脚上，即主脚)时，右膝前移(膝盖不能转动)，身体右上体绕脊柱左转，身体左上体向后左转；重心在做脚的时候，左膝向前(膝盖不能转)，左半身环绕脊柱右转，右半身向后右转。
跟老师学的。很简单。一般来说三五节课就能学会一门。先说简单点的:华尔兹:最简单的一种交际舞。慢三，形式三，快三。都是一样的舞步，只是速度不一样。学完基本舞步，再学组合，就可以带着舞伴在舞池里转圈了。北京平四:也很简单，也是最实用的。嗯，先学，基础步骤，学习中的高手转花，空手双翻，领。学一套动作也很简单。
一般以舞蹈作为人自身身体前方的标准，每个方向右转45为一个方向，分为八个方向:场地正前方为第一位置“1点”；右前、右侧、右后是第二、三、四位置“2、3、4点”；正后方是第五方位“5点”；左后、左侧、左前是第六、第七、第八个位置“6、7、8点”。节奏特征古典舞也非常突出节奏，这是与我们民族音乐的特点分不开的。我们的民族音乐很少有西方音乐那样的力度、规律统一、律动的节奏，一般以弹性节奏和点线结合为特征。
恰恰舞中的舞步名称有:时间步、古巴断步、前锁步、定点转身、纽约步、恰恰步、之字形步、原地改变重心、同步跳跃、圆步技术、节奏步。其中基本动作有:原地右(左)转、手牵手、纽约步、肩并肩、分数基本步、Arimana、臂下左、右转扇形步、古巴断步、三恰恰恰恰、右顶转、闭臀转体、十字基本步、曲棍转、左顶转、阿依。
扩展资料:恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易识别。旋律音符通常是短音符或跳跃音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然查查舞经常打出每分钟34小节的节奏，但理想的节拍其实是每分钟32小节。恰恰是古巴人舞蹈。像伦巴一样，古巴舞者随着音乐的第二拍开始前进或引导。
