50岁的人学什么舞蹈,45岁女士想学舞蹈建议学点爵士

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如果想学流行的舞蹈，建议学点爵士。这种舞蹈会加强你身体的控制能力，和其他现代流行的舞蹈相比还是比较基础的。如果想学点民谣舞蹈，傣语和藏语是最好的选择。坚持不懈地学习一切，因为舞蹈后天条件优先于先天条件，所以要想学好就得努力。可以先去一些培训班和社团了解一下，听听那些老师的建议，或者去试课，看看自己最喜欢哪个舞蹈。毕竟兴趣是最好的老师。。个人建议。

45岁零基础应该学爵士舞。爵士舞是一种充满活力和创造性的个人即兴表演。是一种快速而有活力的节奏舞蹈，属于外向的舞蹈，不像古典舞和芭蕾表现出来的内向的舞蹈。Jazz 舞蹈原本是非洲舞蹈的分机。由被卖为奴隶的黑人带到美国，在美国逐渐演变为本土化和大众化舞蹈。行动要素:1。利用膝盖屈曲使身体重心更靠近地面。保持重心低，下肢有弹性，同时上半身的关节可以保持放松，可以快速做出更符合要求的动作，使动作更加多样。2.快速移动重心，尤其是水平移动的姿势，是爵士舞技巧的佼佼者。3.让身体的各个部位，比如头、肩、腰、臀、躯干都做独立的运动。

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