练习舞蹈如何避免腿粗？男生学舞蹈大腿粗怎么办？学骑自行车减肥。我已经学习舞蹈好几年了，跳舞会让我的腿变粗吗？我也学习舞蹈，腿上全是肌肉，学习舞蹈的人，无论是腿部还是全身都在运动，一般都是有助于燃烧脂肪的，至于腿粗，学舞蹈的一般都比较壮，有的人腿太粗，可能是先天的或者舞蹈练习方法不正确造成的。
1、我跳芭蕾,可腿粗如果你练了这么久，说明你的练习方法有问题。当你的肌肉不对称时，你不应该用力。你得在练习中逐渐改变自己的坏习惯，但如果你脚法好，考试时动作规范干净应该不成问题。加油，只要努力，就一定会好的。153 ...41公斤...这不是胖吗？这里参加等级考试的学生规模没有限制。今年15岁刚通过芭蕾5级，很惭愧。其实我觉得不考专业也不是问题。毕竟年纪轻轻减肥不好。
2、为什么大部分跳舞的人腿会变粗?不一定要厚。一般芭蕾学员的腿会比较强壮，看起来像小腿肌肉。我觉得那些腿很漂亮。学习舞蹈的人，无论是腿部还是全身都在运动，一般都是有助于燃烧脂肪的。至于腿粗，学舞蹈的一般都比较壮，有的人腿太粗，可能是先天的或者舞蹈练习方法不正确造成的。
3、练 舞蹈如何避免腿粗?说详细的,加分!!脚背多用力，脚背用力，大腿不要用力。你做什么动作都要规范，尤其是芭蕾，收紧和打开大腿内侧肌肉。经常想办法放松大腿肌肉，经常按摩。希望对你有帮助。我也学习舞蹈，腿上全是肌肉。如何避免腿粗，可以适当做瑜伽。平衡运动。脚背硬，大腿不硬。这个一定要有专业老师指导。每个人的技能不同，需要长期接触才能做到。
4、跳舞会使腿变粗吗?选择使用小腿肌肉较少的跳舞壳。舞蹈老师们应该知道哪些部位舞蹈有助于瘦身。一般小腿变粗，是吃了很多运动导致的，跑步导致的。不是一般的小跑，但是大量训练会变粗，就像我同学一样。为什么不呢？很多舞蹈演员都需要在小腿上下功夫，所以小腿肌肉发达，这就让小腿变胖了。可以，因为舞蹈小腿的主力部位。我一个广东的朋友，跳舞的女生，拿过很多奖。跳舞的时候她会减肥，就是可以通过运动减肥，但是小腿越来越粗。
5、我是练 舞蹈的,但不知道怎么了,现在腿很粗。我有小粗腿,大腿比较粗...用专门减脂的磨砂膏，每天按摩会好很多。晚上躺在床上踢起来很有效。多吃蔬菜。看《瘦美人》。上面应该有很多介绍。那些只是我常用的，不一定完全适合你。多做肌肉拉伸运动，让小腿垂直伸展，而不是水平伸展。做一些有氧运动。不要跑和跳绳。那会长肌肉。而且不坚持会更胖。如果你做有氧运动。会减肥。很有趣。而且很容易出汗。
6、学 舞蹈好几年了,大腿粗怎么办?大腿粗细呢:大腿粗细不仅与生活习惯有关，与饮食有关，还与遗传和运动密切相关。大腿粗的主要原因是遗传因素，约占70%。有些人大腿粗是因为脂肪容易沉积在大腿上。大腿粗可能是生理因素造成的，如长期运动、梨形导致的肌腿，也可能是病理因素造成的，如血栓性静脉炎、淋巴管炎导致的下肢局限性水肿，也可能是肾炎或心力衰竭使腿变粗，因此需要到正规医院专科门诊系统进行诊治。
7、男生学 舞蹈大腿很粗怎么办学会骑车减肥。可以买个束腹穿，男式的，能让你瘦下来，肌肉结实。非常好。推荐一个杰奎琳的就好。减肥。像女生一样减肥。站薄，整个大腿立正，双手放在身体两侧。屈膝，双手摸脚趾(此时不要用力过猛)。诀窍是弯曲膝盖，而不是背部肌肉。然后轻轻回到原来的位置。这个动作大约需要3秒钟。刚开始的时候，以10秒做3次为目标，习惯之后再加速。
把手放在腰上。跳起时左右脚互换(此时注意保持背部挺直)，跳起来交换脚，同时数一、二。刚开始的时候，以10秒做10次为目标，习惯之后再加速，在细大腿外侧立正。右脚向右抬起，左手向左抬起，此时，要注意身体的平衡。诀窍是用力蹬腿，轻轻回到原来的位置。在另一边再做一次，这个动作大约需要2秒钟。刚开始的时候，以10秒做5次为目标，习惯了就加快速度。
