旋转是维吾尔族 Folk 舞蹈中最常用的技能。4.维吾尔族自治区克拉玛依民族培训中心舞蹈组:本中心由自治区舞蹈组成立，负责维吾尔族-2/组的培训推广工作，在克拉玛依，哪里可以学习维吾尔语舞蹈，包括但不限于以下学校:1，新疆艺术学院克拉玛依分校:本学院专业为舞蹈，学生可在此学习多种维吾尔族tradition舞蹈。
新疆舞蹈扭脖学习技巧:1。站直了，举起胳膊，用耳朵找胳膊左右，就能像新疆舞那样左右活动脖子了。2、尽量在镜子前活动，保持头部垂直不偏，即头顶和下巴在同一垂直向下的直线上，刚开始可能活动的范围小，慢慢就到了。3、可以靠在墙角，或者交叉肩膀，或者请别人帮你按住肩膀，或者最快最有效的就是睡(或者靠)在椅子上，只是整个身体固定在椅背上，只把头露在外面。
这些目的都是为了防止肩膀移动，然后注意头部不要摆动，最后最重要的一步是慢慢的向左或向右移动头部和颈部，由慢到快。新疆舞蹈中的扭颈就是移颈。动脖子是维吾尔族 舞蹈中的鲜明风格特征，而舞蹈则擅长运用头部和手腕。通过移颈、摇头挑、转腕、绕腕、击腕等多种多样的动作，尤其是“先直视，再低着头闭眼”的眉眼运用，充分展现了丰富的感情，非常感人。
重庆艺校有个业余班，理工对面就有一个。还有一个培训班叫尚云舞蹈在茅野春天之声百货17楼。新疆舞蹈与民族音乐结合紧密。在伴奏音乐中，经常运用分段和标点的节奏，对弱拍进行强有力的艺术处理，以突出舞蹈的魅力和民族特色。舞蹈造型的基本特征是抬头挺胸，挺腰。舞蹈从头、肩、腰、臂、肘、膝到脚都有动作。表演时，结合眼神的使用，可以表达各种情绪。舞蹈通过不同幅度的对比变化，以及“移颈”、“弹指”、“转腕”等独特的装饰。
旋转是维吾尔族 Folk 舞蹈中最常用的技能。要求快速、多彩、突兀。新疆的特色舞蹈与其地理位置、历史条件、文化影响密不可分。维吾尔族是一个历史悠久的古老民族。它最初生活在中国北方草原，后来迁徙到西域，逐渐从游牧的草原生活发展到定居的农业生活。维吾尔族经历了游牧、畜牧、农耕等经济生活阶段。
