舞蹈 节奏【论“节奏”在训练中的重要性】摘要:舞蹈教育是艺术教育的一个范畴。舞蹈 节奏如何测试模仿？舞蹈如何练好节奏先明确自己要练什么舞蹈，可以下载一些视频，边听别人练，然后就有感觉了，本文认为在舞蹈的训练中应重视“节奏”的教学。
(1)一般用四个八拍，或者四拍八拍来记忆是很正常的。根据节奏对音乐的感觉和动作的重复或相似性，可以把一些动作比作自己熟悉的事物，抽象地记忆。(2)根据音乐的强弱，鼓的声音，节奏 sense，试着慢慢数节拍。老师一般是先数拍子，然后你慢慢就知道音乐的规律了。(3)按照舞蹈的动作练习，按照自己录下的节拍练习。卡点一定要准确，不能延迟或提前，否则舞蹈的感觉就是失去了本来的意义。
损伤的预防根据调查，有氧舞蹈最容易受伤的部位依次是胫骨、脚、背、膝、踝、头。有氧舞蹈损伤的主要原因是运动过度和脚扭伤。韧带拉伤等有氧运动损伤的原因有:1。外在因素，衣服鞋子有问题，热身，放松，拉伸不够，动作有问题，教练教学方法不好；2.内因，自身舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，臀部无力，急于求成。
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