弯曲；关闭和扩展；幻灯片；用脚在地上画一个圆；罢工；溶解，溶解；在空中画一个圈；崛起；拉起，拉起；手部动作；脚和身体的方向。Plie(弯曲)Plie是股骨关节向外翻，身体重心下沉的活动。不允许保持蹲姿。下沉时，背部相对拉长，上抬。Plie是踝关节、股骨关节、膝关节的热身动作，是为所有跳跃做准备的动作。注意事项进行Plie时，脚背必须垂直向上，不允许前倾或后倾。
2.它具有表达某种抽象精神内容的象征功能；3.它具有隐喻和道德功能，将一个事物隐藏在另一个事物之外，并固定隐含的想法。2.舞蹈语言是舞蹈创作中的主要表现手段。塑造人物形象，表现人物的情感和思想，描写人物的行动环境和特写气氛，离不开舞蹈语言的各种艺术表现功能。换句话说，舞蹈作品是以舞蹈语言为主体构建的审美实体。
4、 舞蹈入门20个基本动作是什么?内容如下:1 .素质训练就是对初学者身体各个部位的作用舞蹈。初学者舞蹈与舞蹈接触不同，理解和接受能力不同，身体和自然条件也不同。素质培养就是要解决学生身体和自然条件的差异，缩短学生身体素质与专业需求的距离。素质训练可分为腰腿“软”和“开”两部分。舞蹈是通过人体语言来表达的。为了让学生尽快达到肢体的质量要求，应该从“柔”开始。
1.压肩带是训练肩部和胸部的软开放。在训练过程中，可以把肩带压在车把前面，也可以两人一组把肩带拉在对方后面。2.腰部是身体运动的轴心。腰部柔软度训练是为了增强腰部的柔韧性和柔韧性。训练中可以通过挂腰在地上、挂杆、降腰、摆腰等方式进行练习。3.舞蹈中腿法最重要，所有舞蹈中的舞蹈和技巧都需要深厚的腿法才能完成。训练中，手柄上的压腿可以拉伸腿部内侧的肌肉韧带，达到柔软的效果。
5、 舞蹈感觉怎么练?Practice舞感Method:舞蹈是什么感觉？可以用四个字来概括“味、韵、乐、情”。魏徵舞蹈有自己的风格和特色，有些甚至经过了数百年的锤炼，别具一格。口味就是强调对“原味”的掌握，正宗，货真价实。品味必须从小培养，就像学习语言一样。童年的生理对此接受能力很强，可以纯粹地学习。老了再学第二语言，会有痕迹的。所以舞蹈的味道也是区分专业、半专业、业余水平的重要分水岭。
韵脚是指基于舞蹈动作规范的协调感。要掌握动作速度的性质和特点，用力的持续时间，动作的路线，呼吸和动作的一致性，头、眼、躯干、四肢的良好协调，使每一个动作，整体舞蹈流畅、自由、优美。要达到现实的效果，就要有内在的感受。“你真的知道你在做什么吗？怎么做都是对的。”当你伸出腿时，你的神经中枢清楚地控制着肌肉的力量，你前进的方向，以及一直到最后的感觉。
