蒙古人。去优酷搜一下。傣族舞蹈比较优美，舞蹈简单，适合女性。藏族蒙古族舞蹈粗犷朴实，男生跳得更好。所谓好学只是相对容易掌握舞蹈特点看起来就是那样。1 TTP://v . blog . Sohu . com/u/VW/2 \ Music藏族舞日月。马背上的骑手，印度的天使，花季的月亮舞蹈，来姑娘，高原的节日，走进西藏，朝圣之路，傣寨的爱情，月光下的翼龙，天地的祥云，天堂。
4、怎样能快速学习 藏族舞基本姿势:膝盖放松，膝盖有规律地振动、屈曲、伸展；身体微微前倾，向后弯曲；扣裤裆；五指自然并拢；脚位(小八字位、丁字位)的基本动作特征:颤、开、顺、舞袖(荡、荡、荡、抛)舞蹈也有其一致的规律性。比如膝盖有规律的振动、屈伸，在所有藏区都很常见舞蹈。藏舞的基本姿势:身体微微前倾，臀部扣动，身体感觉交叉，在舞蹈和流动的过程中所有的髋关节都随着重心而松弛，形成其缓慢而凝重的肢体语言特征。
膝盖的振动、屈伸和脚下重心的移动带动上半身的左右倾斜。手臂也随着脚的节奏舞动，如摆动、掀摆衣袖，形成一种流动的造型美。其动作特点是:颤、开、滑、舞袖。震颤:膝关节在舞蹈处放松，柔软有弹性，是藏舞脚动作的主要节奏。开的时候:舞蹈，脚自然开，力量腿多自然勾。顺:是指手臂和脚在同一侧同时向同一方向运动形成的“一顺”。
5、怎样跳好 藏族舞?Learn 藏族跳舞的时候学会抖膝盖，藏族衣服都有长袖，几乎每次跳舞都要扔掉……藏族舞蹈是豪迈的，所以很多动作都比较大气。跳得好藏族-3/需要循序渐进的训练。即:肢体的训练，舞蹈风格的掌握，动作节奏的处理。首先从形体训练中掌握藏族 舞蹈的姿势和节奏。藏族 舞蹈姿势的独特共同特征，以中心向前，身体略向前或向前90度。藏族女性的形态特征，包括前倾，包括挺胸，垂臂，臀部松弛，习惯于在运动中跟随下半身和上半身有很多流动和变化的动作，形成一种自然悠闲的舞蹈特征。
在藏族 舞蹈中，女舞者的上身动作含蓄优雅，给人一种健康美好的感觉。女人“要有柔软的体态”“体态轻盈得好像身上没肉，跳舞柔软得好像腰上没骨头。从后面看，它们好像没有胳膊，从前面看，它们好像没有肚子。”而男舞者则非常讲究上半身的动作。不管是不是拿着道具，他们的“上半身动作如狮子”威严有力，非常富有高原人的气质，给人以战胜一切艰难险恶环境的信念。
6、优美点的民族舞( 独舞这个还可以，戴舞蹈但是两个舞蹈看起来不错，但是不难。溅，特长生的舞蹈。可以找舞蹈桃李杯比赛，找舞蹈老师给你做一道菜，然后教你，三分钟截取一块就行了。我觉得(草原2000)不错，蒙古舞。有许多民族舞蹈。如果不限民族，我推荐戴舞蹈的彩云之南，竹竿舞，朝鲜舞，美人，心泉藏族舞，天道无边，基本都是桃李杯的优秀作品，可以称得上很美。
7、 藏族 舞蹈的特点1藏族-3藏族-3舞蹈-6789以上关于舞蹈的造型要求，并不是含糊不清、脱离实际，而是一直保留在许多-2 舞蹈中，如昌都的《热巴舞》、《郭卓》、《定日的贾和声》、《贡布的《箭》。其“上半身动如狮”雄浑雄壮，充满了高原汉子的气质，给人以战胜一切艰难险恶环境的信念，而女子舞蹈的上半身动作含蓄优雅，给人以健康美好的感觉。
8、 藏族舞舞步有那些基础步伐黑仔步伐①平步②拖步③三步一针④两步踢针⑤步伐⑤偶数步⑤长步藏族 舞蹈下肢动作踢腿课(1)基础动作训练的要求和做法:1。断步的规范和要领:双脚和全脚交替踩。能进能退能转。动作短语:2/4中速准备:身体面向一个方向，基本姿势，双手垂向侧面。【1】8:(从右起)保持基本姿势，一步一步“循序渐进”。
【3】4:(从右边开始)原地迈一步“碾压”左转，面向七个方向。手从外到内“擦”，58:(从右边开始)原地迈一步左转，面向五个方向。双手由内向外展开，[4]8:重复[3]8。身体转向三个方向，颤抖步的规范和要领:弱拍双膝下沉，动作腿重拍地面伸直双膝颤抖(换支撑腿)，同时抬起另一条腿。移动时，踩地同时抬起另一条腿，晃动时保持上半身稳定放松。
