古典舞的基本要素身韵古典舞的基本要求身韵 "身韵"是中国古典舞的体态和节奏的总称。中国古典舞身韵中国古典舞有哪些特点身韵有哪些主要的基本要素1，古典舞身韵，舞蹈 5.5 身韵是什么意思？身韵"是姿势和节奏的总称，古典舞的教学过程身韵古典舞的教学过程身韵一个优秀的中国民间舞舞者不仅要有扎实的基本功和技术技能，还要有中国古典舞特定的艺术规范和审美特征下的重要表现手段-身韵。
Body 舞蹈基本训练方法11。腿部力量和柔韧性的锻炼(1)跪压脚背。(2)直角坐在地毯上，勾伸双脚练习，挺胸收腹。(3)双手面对手柄，练习提跟和落跟。(4)双手双膝伸直，练习向前直屈。(5)以直角坐在地毯上，练习腿向前压，伸直膝盖。(6)双腿宽坐在地毯上，练习向前侧压腿，膝盖伸直，上身尽量贴近地面。(7)面向杆子，向前站立，进行压腿练习。
(8)左右车把站在侧面，向后压腿练习。回到压腿的时候抬头。(9)仰卧，在地上向前踢腿。(10)躺在地上，踢向侧面。(11)在地上向后踢。(12)双手撑地，手臂伸直，下跪踢背侧身练习。每个练习重复6 ~ 8次。2.腰部力量和柔韧性的锻炼(1)跪姿，放低胸腰，抬头挺胸。(2)倒飞:趴在地毯上，伸直头和腿，尽量向上抬起。
古典舞身韵4核心是形、神、力、法。1.形式是图像艺术最基本的特征，没有形式作为艺术表达和交流的媒介，任何艺术形式的审美都不可能存在。作为中国古典舞，在“形”的训练上要注意以下几点:一是要有自我审美意识和气质。其次，要掌握姿势和姿态、动作和动作的路线和轨迹；最后，要掌握瞬间由“动”变“静”或由“静”变“动”的运动规律。
要掌握体态和造型的曲线美，需要具备相应的素质和能力，因为它不仅是一种技术，更是一种民族审美的追求，而这需要长期的严格训练，才能熟练地协调和配合“头、颈、胸、腰、臀、肩、肘、腕、臂、掌、膝、踝、足、步”。舞蹈真正的生命力在于运动的过程。人们常常赞美古典舞，如“行云流水”、“龙凤舞而飞”、“曲曲折折”、“忽明忽暗”。其实，所有这些形象化的描述，都离不开体育运动中的“圈”和“游”这两个特征。
