如何跳舞不伤膝盖，请问蛙跳要怎样练习才不会伤到膝盖貌似不能借住惯性起跳不太
请问蛙跳要怎样练习才不会伤到膝盖貌似不能借住惯性起跳不太2，怎么跳街舞不让自己受伤啊3，怎么可以既练弹跳又不磨损膝盖4，成人学习芭蕾如何保护膝盖5，我该怎么练弹跳膝盖不受损6，如何减少高跳舞受伤及处理办法1，请问蛙跳要怎样练习才不会伤到膝盖貌似不能借住惯性起跳不太一方面可以佩戴保护带，另外跳起来尽量轻缓点，不然容易伤到关键，蛙跳多多少少都会对关键有所损失，只是别太快，太猛，不然损失可能性更大。你好！貌似怎样都伤。不推荐，深蹲就够。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。2，怎么跳街舞不让自己受伤啊没有任何的保...
更新时间：2024-06-15标签： 如何跳舞膝盖请问如何跳舞不伤膝盖 全文阅读