舞蹈基本功压横叉的做法,怎么练好舞蹈?
前三种方法都可以达到劈裂的目的，因为韧带是有弹性的，被压开后会收缩，所以需要配合第四种方法才能见效快,4.多和舞蹈朋友跳舞，不断进步,最好报个舞蹈班,自己练的话，做不好会扭伤的,可以从简单的舞蹈动作开始,灵活性是舞蹈中的重点,这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压前、侧、后腿。1、舞蹈基本功劈叉怎么压压腿，移动，消耗，踢腿。前三种方法都可以达到劈裂的目的，因为韧带是有弹性的，被压开后会收缩，所以需要配合第四种方法才能见效快。压腿靠自己的力量达到了感官的极限。这种方法可以安全的达到他身体的极限，痛苦...
更新时间：2023-02-27标签： 舞蹈基本功压横叉的做法舞蹈压横叉练好基本功 全文阅读