舞蹈把上压前腿,舞蹈压旁腿的训练目的
舞蹈压腿的方法舞蹈压腿的方法有正腿、侧压腿和后压腿。舞蹈的压腿怎么压？舞蹈的压腿方法如下:1，正压，舞蹈腿是怎么压得分的舞蹈腿压得分压前腿压侧腿压后腿？真不知道你想问哪个，呵呵压前以左腿为主腿(也就是站立腿)右腿为力量腿的腿，看来你是个初学者，所以我建议你不要倾斜压腿，也就是说要不小心打开膝盖收紧抬起骨盆。动力脚也要向外打开，双膝伸直时，下颌尽量向脚尖方向压侧腿或以左腿为主腿，右腿为动力腿，所有的注意事项在按压时都要和前腿一样，注意上身，尽可能把后腿压向天花板，初学者，我建议交叉按压，也就是说你的左腿靠近...
更新时间：2023-10-12标签： 压前舞蹈压旁训练目的舞蹈把上压前腿 全文阅读