舞蹈动作风火轮怎么做,健身操:
腰:前后胸腰，前后，大腰；腰部处理，大技术步，卧点；跪下后腰，单腿下背；涮腰探海；风火轮,动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、图形、回旋等,单腿深蹲:前、侧、后，双脚呈钩状；单腿抱膝；以跨步、前后、摆动、半蹲方式移动；结合独腿改造基本功分为柔软练习和动作练习,还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等。1、基本功舞蹈动作有擦地、划圈、蹲、跨腰、大踢、小踢、控制、压腿、下叉等。以下动作有:踢腿、下蹲或控制、擦地板、转身或转体、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或围捕等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表...
更新时间：2023-03-22标签： 舞蹈动作风火轮怎么做健身操风火轮舞蹈 全文阅读